根據你說的情況是足部扭傷的癥狀的，需要你你到醫院給予拍片檢查一下，如果沒有骨折的情況，一般考慮是踝關節軟組織損傷。建議你到醫院檢查，確診后可以給于消炎鎮痛類藥物如尼美舒力分散片和活血藥物如：三七片口服對治療，局部給予熱敷處理，

您好對于這種情況一般的情況沒有骨質損傷的情況下軟組織的損傷的情況是比較常見的.現在要堅持每天兩次熱敷.你可以拍片檢查一下，可以試試神威按摩軟膏，活血化瘀，和絡止痛。用于運動勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。

你好，你的情況是軟組織損傷引起的。早期在肢體周圍放置冰袋或作冷敷，一般在24～48小時后，改用熱敷，促進局部淤血吸收。建議可以用紅花油，或活血藥酒等外涂患處，內服活血化瘀止痛的藥物如獨一味等。減少活動，抬高患肢。

你好,患者的情況是扭傷的.這時間較長了.通常會形成滑囊炎的你的情況建議檢查一下片子看看或是檢查一下MRI檢查吧.如果沒有異常的話.可以進行關節內封閉治療就可以恢復了.

你好，建議您臥床休息，下地時持拐以防止踝關節負重，不能過早活動，休息應在二周以上。損傷后應立即用冷敷，切忌熱敷，也不能使用局部揉搓等，必要時用石膏或夾板固定以上是對“腳扭傷了腫痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！