疑病癥患者應怎樣克服疑病癥？　　第一，患者想要克服疑病癥，就一定要學會正確認識自己的病情，不是身體上有病，而是自己心理上有病，要放松思想包袱和心理負擔，松弛自己的精神。　　第二，患者需要將對身體疑病的注意力轉移到其他方面，并且訓練自己接觸心理上的自衛警報，不要對自己的身體狀況太過擔憂，適當的放任對于緩解及克服疑病情緒十分有效。　　第三，患者要將疑病的精力轉移消耗掉。想要克服疑病癥的患者可以將平時多疑的時間用來運動，做一些力所能及的工作和家務活，將注意力轉移。如每天堅持體育鍛煉，多與朋友和親人交流，培養幽默感，從而戰勝消極悲觀情緒和不良心理狀態。　　第四，患者要拓寬自我思維方式。出現疑病癥狀的朋友，不妨和具有類似癥狀者進行適當的交流，改變自己的狹窄的思維方式。試著多關心他人，自己心理上也會有快樂感，更能夠有效地幫助克服疑病癥。如果有發現疑病癥狀建議患者最好尋找專業、正規、權威的醫院，像南昌警備區旁的南昌第二中西醫結合醫院二樓精神內科診療中心，在治療疑病這項目上就很有權威，他們采用的中醫三位一體平衡療法能治療各種原因引起的精神類疾病，純中藥結合專業心理治療，治療效果顯著。

疑病癥指對自身感覺或征象作出患有不切實際的病態解釋，致使整個心身被由此產生的疑慮、煩惱和恐懼所占據的一種神經癥。哌迷清（2～8mg/d）對單一癥狀的疑病癥可能有良效。

你好，一般情況下，需要調整好自己的狀態，遇見不高興的事情要學會分散注意力，轉移到別的事情上，盡量往自己喜歡的事情去做，同時要有心理暗示法，暗示自己要擺脫不高興的心態，建立積極樂觀的心態，開心快樂面對身邊的事情。也可以到當地正規醫院就醫進行調理