你左拉傷去醫院檢查磁共振，結合醫生給你的建議，估計你的病情不是很重，可能存在軟組織挫傷。膝關節內側韌帶損傷一般是需要休息，時間根據病情嚴重程度而定，一般是3周左右。

健康指導：注意多休息，不宜過多的活動，以免加重韌帶的損傷。多吃些具有行氣活血、消瘀止痛功效的食物，如山楂、三七、橘皮、油菜、慈姑、茄子等，但一定要注意，如果還有出血現象，則不宜食用。韌帶損傷患者忌吃辛辣刺激的食物，忌吃腥發之食物。

你好;根據你說的情況，左膝關節內側副韌帶拉傷，一般修復會很慢的，完全好要3-6個月的時間。建議主要是功能鍛煉，可以補充蛋白質和鈣，修復損傷的韌帶組織。

您現在的情況還是有炎癥引起的癥狀。建議您可以服用活血化瘀的藥物，配合用風濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。祝您早日康復！

你好.這樣的韌帶拉傷的問題.最好是治療下.可以用一下外用的藥物治療你用一下外用的膏藥治療就可以.推薦使用千山活血膏.藥店就有.連續用幾天就可以.注意休息就行哦.