根據(jù)你的情況考慮腎陰陽俱虛。以偏陽虛為主考慮你的年齡，可以通過戒除過度手淫的壞習慣。平時增加營養(yǎng)，多參加運動鍛煉。應該能恢復的。可以適當吃點補腎的藥。希望我的很多對你有所幫助以上是對“我是腎陽噓還是腎陰噓？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般手淫導致的多為腎陰虛，但是如果長時間手淫通常會引起陰陽倆虛您這個情況吃中成藥的話效果不是很好，建議看下中醫(yī)，把脈辨證治療一下，吃幾副方藥同時要控制手淫次數(shù)，一周不超過2次為好

您好：您是屬于腎精不足所致，不是陰虛也不是陽虛。這與您多年手淫損傷腎氣有關(guān)。建議您戒掉手淫，長期服用（一個月以上）左、右歸丸治療，平時少飲酒。

你好,看你的癥狀還是要考慮有一個腎陰虛的可能性是會比較大的,但是中醫(yī)講究的辨證論治,而只有這樣一個癥狀,也是不會進行確診的你好,建議你最好還是及時到中醫(yī)院去采用望,聞,問,切來詳細的進行診治,這樣對于病情的掌握也是會比較全面的,以利于根據(jù)具體的病情來確定證型呀,清楚了嗎,祝你能夠查明病因,早日康復吧

你好，過度的手淫引起的腎陽虛導致脫發(fā)建議：過度的手淫會造成腎虛，腎精不固所以導致掉發(fā)，戒除手淫，不要有過大的心理壓力，平時多鍛煉