脂溢性脫發是一種常見的脫發類型，受遺傳、激素、生活習慣、精神因素和飲食等影響。防治脂溢性脫發，需要綜合多種方法，包括改善生活方式、合理用藥等。 1.遺傳：若有家族遺傳史，更應注意早期預防。保持頭皮清潔，避免毛囊堵塞。 2.激素：體內雄激素水平過高可能導致脂溢性脫發?？稍卺t生指導下使用非那雄胺（僅限男性）、螺內酯（僅限女性）等藥物調節激素水平。 3.生活習慣：規律作息，避免熬夜。減少燙發、染發，避免過度牽拉頭發。 4.精神因素：長期精神壓力大、焦慮可能誘發或加重脫發。要學會自我調節，保持心情舒暢。 5.飲食：少吃高油、高脂和辛辣食物，多吃富含維生素和蛋白質的食物，如新鮮蔬菜、水果、瘦肉、魚類等。 總之，防治脂溢性脫發需要長期堅持，養成良好的生活和護發習慣。如果脫發嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

建議用硫黃皂或硼砂蘇打各半洗頭.內服維生素B族類藥.外用復方硫磺洗劑或希爾生.也可以試試：食醋150毫升加熱水200毫升趁熱洗頭的方法.

首先,你的飲食宜清淡,不要食油膩,過咸,過甜食物,平時可以服用維他命B1及B2.也可以中藥治療.

您好，脂溢性脫發與遺傳，雄性素，皮脂溢出相關，脂溢性脫發首先注重頭發的保健護理，少食油膩及辛辣食物，勤于洗頭，局部用藥去除油脂，減少皮屑，消炎止癢。調整好心情，避免吸煙，多食蛋白質高、維生素含量豐富的食物。常見用藥如脂溢康，米諾地爾等

建議希爾生洗頭