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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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乙型病毒性肝炎是由乙型肝炎病毒引起的一種世界性疾病.本病主要通過血液,母嬰和性接觸進行傳播.肝病患者一般是適合進行散步,太極,慢跑等比較緩和的運動.
2016-01-11 09:55
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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你好,適度的鍛煉能提高肝炎患者中樞神經系統的張力,改善大腦皮層和植物神經系統對肝臟的調節功能,增強全身的抵抗力和免疫能力.乙肝患者雖然要以靜養為主,但也應該有適度的鍛煉.此外,鍛煉能促進肝臟的血液循環,改善肝細胞的營養,有助于肝功能的恢復.但很多人不知道哪些運動適合肝炎患者,武警湖南總隊醫院肝病專家為肝炎患者介紹幾種比較適合肝炎患者的運動項目.適合肝炎患者的鍛煉項目有:1,氣功放松功(仰臥,靜息,放松,自然呼吸)或內養功(左側臥位,腹式呼吸).練習時,呼吸不能太深,否則容易引起肝區疼痛和頭暈.2,散步,做操每天或隔天鍛煉,每次10至20分鐘,運動量要小.3,太極拳以24式簡化太極拳為宜.4,自我保健按摩按摩肝區和腹部,每天2至3次,每次5至10分鐘.急性肝炎發作時,不宜鍛煉,應臥床休息,可在床上自我按摩,做腹式呼吸.恢復期鍛煉應在醫護人員的指導下進行,最好兩周復查一次肝功能,以便制定合適的運動量.慢性肝炎患者,只要肝功能正常,運動量可以適當加大,但也要注意運動脈搏不要超過100次/分.運動時間不宜過長,運動后一定要臥床休息一會兒.飯前飯后1小時內最好不要進行運動鍛煉.祝你健康!
2016-01-11 07:10
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回答3
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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肝病患者,原則上要以休息為主,勞逸結合,以避免增加體內代謝,加重肝臟負擔.盡量進行一些緩和的運動,如散步,太極拳,游泳,各種緩和的體操,舞蹈等等.總之不能進行劇烈活動,運動量不易太大.不宜太勞累以上是對“肝病病患者最適應那些運動”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
2016-01-10 21:37
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回答2
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孟慶福 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您有肝病嗎?通常您們所講的肝病有很多種情況,不能一概而論的.1,活動性肝病:這個時期的肝病以休息為主,盡量減少運動2,其余靜息期肝病,任何活動都可以,但是不要太累就可以了.3,肝病的輕重與運動也有關系,比如肝硬化患者最好減少劇烈運動.參加何種運動要根據您自己的身體情況.
2016-01-10 18:35
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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好.一是飲食調養,二是情志調養,三是起居調養,三者都非常重要.先說飲食的調養,有些是應該禁忌的,有些是值得提倡的.需要禁忌的食物包括:辛辣刺激食物,煎炸燒烤食物,粗糙食物,生冷食物,堅硬食物等.在春季開展適合時令的戶外活動,如做操,散步,踏青,打球,打太極拳,放風箏等,既能使人體氣血通常,促進吐故納新,強身健體,可增強心肺功能,促進血液循環,吸收自然界中的精氣,使肝臟有足夠的氧氣和營養物質供應.又可以怡情養肝,達到護肝保健之目的.
2016-01-10 11:18
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