男子肝氣郁結導致乳房發育和尿頻，可能與情志、內分泌、炎癥、飲食、生活習慣等有關。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫，并在醫生的指導下進行規范治療，確保安全有效。
1.情志：長期情緒不暢，如焦慮、抑郁等，影響肝氣疏泄。應調節情緒，保持心情舒暢。
2.內分泌：體內激素失衡，如雌激素相對增多。可通過檢查激素水平，必要時藥物調節。
3.炎癥：泌尿系統炎癥刺激。需進行抗感染治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛等。
4.飲食：過多食用含激素的食物。注意飲食均衡，減少此類食物攝入。
5.生活習慣：長期熬夜、缺乏運動。要規律作息，適當鍛煉。
患者應及時就醫，明確病因，在醫生指導下進行治療。保持良好心態和生活方式有助于恢復。

肝氣郁結可以根據病情使用柴胡疏肝散等藥物治療，可以到醫院中醫科就診進行辨證治療。另外小便頻繁多見于尿路感染、前列腺炎等導致，可以到男性科就診做一下尿常規、前列腺液等檢查，根據檢查選擇治療。

您好，根據您的描述，除了肝氣郁結，還存在腎虛癥狀，建議看看中醫，采用中醫辨證的方法治療。