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            17 歲骨齡測試后身高還能長多少及建議

            父親:175母親153我的年齡17,身高160..昨天骨齡測試結果是:右腕關節(jié)諸骨骨質(zhì)結構完好,骨小梁清晰,未見骨質(zhì)異常征象,關節(jié)間隙存在。近節(jié)指骨基底部骨骺已閉合,右尺橈骨遠端骨骺未完全閉合,骨骺線隱約可見。我能長到多高...大家給點建議啊....

            • 回答5

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              賈獻磊 副主任醫(yī)師

              廣東省中醫(yī)院

              三級甲等

              骨四科

              17 歲骨齡測試顯示近節(jié)指骨基底部骨骺已閉合,右尺橈骨遠端骨骺未完全閉合,仍有長高可能。影響身高的因素包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和心理狀態(tài)等。 1. 遺傳:父母身高對子女有一定影響,但不是決定因素。 2. 營養(yǎng):保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物,如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬果等。 3. 運動:多進行跳繩、籃球、游泳等有助于長高的運動。 4. 睡眠:保證充足且高質(zhì)量的睡眠,有利于生長激素分泌。 5. 心理狀態(tài):保持積極樂觀的心態(tài),避免壓力過大影響內(nèi)分泌。 綜合以上因素,通過合理的生活方式調(diào)整,還有一定的長高空間,但具體能長多高難以準確預測。

              2025-03-11 22:58
            • 回答4

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              吳志全 主治醫(yī)師

              河北醫(yī)科大學附屬平安醫(yī)院

              二級甲等

              兒科

              你好一要注意睡眠充足,人在深度睡眠時生長激素大量分泌,尤其是長骨骼方面的生長激素都是在睡眠中分泌的.二是注意營養(yǎng),特別是含鈣高的食品如牛奶,如果鈣質(zhì)不夠,會影響到骨骼的正常發(fā)育的.三是多鍛煉,多運動,多做做腿腳運動,多蹦蹦跳跳,因為運動對長高是有輔助性的./

              2016-01-11 08:03
            • 回答3

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              陳俊地

              瑞麗市人民醫(yī)院

              二級甲等

              骨科

              用遺傳因素即利用父母的身高進行孩子的身高預測時計算公式為:兒子成人時的身高=(父高+母高)×0.54計算一下你的兒子的身高應該是1.75,但是遺傳只是影響身高的一個方面,你的孩子還小,可以多給他補補蓋,讓他多活動,這對他的身高都是有好處的。

              2016-01-11 01:26
            • 回答2

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              史東岳

              家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

              其他

              全科

              男性身高=(父親身高+母親身高)×1.08÷2(厘米).女性身高=(父親身高×0.923+母親身高)÷2(厘米)上述公式大體上符合“高加高生高,高加矮生高,矮加矮生矮”的遺傳學原則.對兒童,老年人,或者身高過于矮小的人士并不適用。

              2016-01-10 22:07
            • 回答1

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              劉浩慶 醫(yī)師

              肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

              一級

              全科

              您好,身高取決于幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決于其他條件,包括運動、營養(yǎng)、環(huán)境和社會因素等。建議想增高,應該多吃含蛋白質(zhì),鈣等多的食物。

              2016-01-10 20:56
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            張哉炯 / 主任醫(yī)師

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