感覺記憶力越來越差了
記憶力越來越差也不是什么事都忘記就是有時候比如我在上廁所要關燈但是一轉頭忘記了有時候剛剛在想一個東西等等去看等會到了那邊想不起來要看什么了其他什么記憶力沒什么問題還有有時候剛剛想起來什么但是一會就想不起來了！:
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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你好，一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液循環的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶。
2016-01-11 10:50
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回答3
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申蘭闊 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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您好；提高記憶力，可多吃核桃、芝麻、桂圓、天麻、蓮子等，精神緊張、壓力過大、焦慮不安等情緒，對大腦不利。應多進行體育鍛煉，提高大腦的供氧量。保持補充睡眠，建議可服用健腦丸。
2016-01-11 06:39
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回答2
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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現在主要是調整你的心態啊，不要太擔心的啊。多吃有益智作用，增進神經系統活躍的食物，如大蒜，杏仁，核桃，全麥制品，糙米，植物種子，蔬菜油，三文魚，生的葵花子等；遠離污染；少攝入刺激性食物，如茶，咖啡，巧克力及可樂飲料。以上是對“感覺記憶力越來越差了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
2016-01-10 23:07
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回答1
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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耳鼻喉科
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你好，一定要保證每天有7-8小時睡眠，讓大腦得到非常充分的休息才行。你可以經常用枸杞、桂圓、合歡花等泡水喝，有助于睡眠作用。可以增加身體的鍛煉，才改善血液循環的新陳代謝，促進大腦的供血，增強你的記憶
2016-01-10 17:21
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