關(guān)于經(jīng)期能吃紅棗嗎這個(gè)問題你一定要重視，你提到的經(jīng)期能吃紅棗嗎這個(gè)問題為你解答如下：月經(jīng)來潮期間是否讓你覺得特別難受，乏力、痛經(jīng)、手腳冰涼都是經(jīng)期不適的一些表現(xiàn)，那么在經(jīng)期就可適當(dāng)?shù)姆眉t棗可緩解疼痛，一般來說紅棗并不會引起經(jīng)期不適，但是部分人經(jīng)期服用過多紅棗可能會使經(jīng)血量增加，所以紅棗也不是大家都能吃的。

你好，經(jīng)期也是可以吃紅棗的，紅棗有補(bǔ)血的作用，在流經(jīng)血的時(shí)期里補(bǔ)充是紅棗能夠及時(shí)補(bǔ)充流失的血色素，在經(jīng)期服用還是有好處的。但是相應(yīng)的紅棗也有些活血的作用，可能會相應(yīng)增加出血量，這可能也就有些人說經(jīng)期不能吃紅棗的原因。

月經(jīng)后要滋陰養(yǎng)血，補(bǔ)充之前流失的氣血，可以煲一些滋補(bǔ)的湯，例如烏骨雞加枸杞子、紅棗湯等，也可以吃子排、山藥、藕，當(dāng)然最好是能夠服用滋陰養(yǎng)氣血的中藥。

你好，經(jīng)期是可以吃紅棗的，紅棗有益氣補(bǔ)血的作用。指導(dǎo)意見：建議每天食用，堅(jiān)持服用，效果更好，但是不能一天之內(nèi)吃很多，要有節(jié)制，否則容易太滋膩礙胃。