尿酸高的人，身體會(huì)有這4大表現(xiàn)，不妨常吃2種水果

物質(zhì)生活水平提高了，再加上人們不健康的飲食習(xí)慣，尿酸高的情況很是普遍。尿酸過(guò)高會(huì)帶來(lái)很多危害，會(huì)引起痛風(fēng)，影響關(guān)節(jié)，還會(huì)影響腎臟和心血管的健康。尿酸高的人會(huì)有以下這4個(gè)表現(xiàn)，常吃2種水果對(duì)身體好。

尿酸高的人有哪些表現(xiàn)？

1、小便不順暢

當(dāng)體內(nèi)尿酸過(guò)高的時(shí)候，尿酸結(jié)晶會(huì)在腎臟里堆積，堵塞腎小管，就會(huì)讓人們出現(xiàn)小便不順暢的問(wèn)題。嚴(yán)重了還會(huì)導(dǎo)致急性尿路梗塞，會(huì)有無(wú)尿的癥狀，同時(shí)還會(huì)感到腰部酸痛。

2、腰痛

尿酸過(guò)高的人還有腰痛的癥狀，主要有兩個(gè)方面的原因。第一個(gè)原因就是，尿酸鹽在腎臟沉積，導(dǎo)致腎結(jié)石的出現(xiàn)，會(huì)引發(fā)腰痛。第2個(gè)原因就是尿酸過(guò)高，會(huì)導(dǎo)致尿酸鈉鹽腎病變，也會(huì)引起腰痛。

3、水腫

尿酸過(guò)高還會(huì)引起水腫，之所以有這樣的癥狀，是因?yàn)槟蛩徇^(guò)高影響了腎臟的功能。腎臟功能受到影響，排尿不順暢，水分在體內(nèi)潴留，就會(huì)引起水腫。剛開(kāi)始的時(shí)候只是輕微的水腫，如果得不到有效的控制，就會(huì)出現(xiàn)全身性水腫。

4、關(guān)節(jié)痛

尿酸會(huì)引起痛風(fēng)，而痛風(fēng)最典型的癥狀就是關(guān)節(jié)腫痛。所以如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)疼痛，要往痛風(fēng)方面考慮，最好檢查一下看是不是尿酸過(guò)高。尤其是腳趾關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等關(guān)節(jié)的疼痛，和尿酸高聯(lián)系密切。

尿酸高可以常吃哪些水果？

尿酸高的人要小心嘌呤高的食物，可以多吃一些具有降尿酸效果的食物，有兩種水果效果很好。第1種水果是櫻桃，櫻桃可以降低高尿酸患者痛風(fēng)的發(fā)作率，還能緩解炎癥。第2種是西瓜，西瓜水分多，維生素多，還含有豐富的鉀元素。

如何降低尿酸？

尿酸過(guò)高，要用正確的方法降低尿酸，這不是一天兩天就能夠完成的事，要有充分的內(nèi)心。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物來(lái)控制尿酸，這是降低尿酸最重要的方法。除此以外還應(yīng)該在日常飲食上多加注意，少吃一些高嘌呤食物，比方說(shuō)海鮮、動(dòng)物肝臟、菌類食物等。還要多喝水，多運(yùn)動(dòng)，通過(guò)尿液排出過(guò)多的尿酸。