23 歲女性尿素 2.7 肌酐 66，腎功能如何調養？
患者信息：女23歲病情描述(發病時間、主要癥狀等)：尿素2.7肌酐66這樣的指數腎功能是正常還是偏弱？要怎么調養呢？吃藥還是多吃什么食物？想得到怎樣的幫助：這樣的指數腎功能是正常還是偏弱？要怎么調養呢？吃藥還是多吃什么食物？曾經治療情況及是否有過敏、遺傳病史：沒有
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回答3
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董強 主任醫師
復旦大學附屬華山醫院
三級甲等
神經內科
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23 歲女性尿素 2.7、肌酐 66，一般來說腎功能處于正常范圍。調養腎功能可從飲食、生活習慣、運動、避免傷腎因素、定期檢查等方面入手。 1. 飲食：保持均衡飲食，適量攝入優質蛋白質，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等；多吃新鮮蔬菜和水果，保證維生素和礦物質的攝入。 2. 生活習慣：規律作息，避免熬夜，保證充足的睡眠；戒煙限酒，減少對腎臟的損害。 3. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，增強體質，促進血液循環。 4. 避免傷腎因素：避免濫用藥物，尤其是腎毒性藥物，如某些抗生素、解熱鎮痛藥等；控制血糖、血壓，預防糖尿病腎病和高血壓腎病。 5. 定期檢查：每年進行一次腎功能、尿常規等檢查，及時發現潛在的腎臟問題。 總之，雖然目前腎功能指標正常，但仍需注意保持良好的生活方式和習慣，以維護腎臟的健康。
2025-03-11 16:22
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回答2
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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多飲水。多排尿。注意抗炎后復查。
2016-01-11 05:50
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回答1
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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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病情分析：正常人的血清肌酐在53—140μmoI/L。而正常成人空腹尿素氮為3．2-7.1mmol/L，所以，你的化驗值是正常的。
2016-01-10 23:53
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