您好，根據您的描述，脾腎陽虛，濕氣重，可以選用四神丸，參苓白術散治療。

你的這個情況，可以服用一些溫補脾腎的中成藥來調理，比如桂附地黃丸配合參苓白術散

首先是看濕氣比較重呢還是陽虛比較重的，哪個重先治療哪個的，一起治療往往效果不好的。如果濕氣重可以先化濕，如果是脾腎陽虛重，你可以吃真武湯治療的，這個平時飲食是需要配合的，生冷的東西不能吃的，多吃生發陽氣的食物的。醫生詢問：以上是對“脾腎陽虛濕氣重吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

附子理中丸，是由附子、黨參、白術(炒)、干姜、甘草組成的傳統中成藥方劑，為棕褐色或棕黑色的水蜜丸或黑褐色的大蜜丸，具有溫中健脾作用，臨床用于脾胃虛寒，脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，手足不溫等病癥。醫生詢問：

你好，脾腎陽虛，兼濕氣重，這個情況，治療上需要溫補脾腎、兼清濕熱、。。你的這個情況，可以服用一些溫補脾腎的中成藥來調理，比如桂附地黃丸配合參苓白術散，就應該有比較好的效果。同時，可以結合自己按摩一些穴位來調理。選取足三里、涌泉、關元、三陰交等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果也當顯著。具體穴位定位可以網上搜索穴位圖。祝你健康快樂！醫生詢問：