健康人的指甲光潔、平滑、半透明，呈均勻的淡紅色，有一定的弧度附著指端。指甲凹凸不平是因?yàn)槿扁}和鋅,平時(shí)注意飲食即可。可以服用葡萄糖酸鋅或者酸鈣治療.

您好，銀屑病是一種慢性炎癥性皮膚疾病，如病史比較長，病情比較重，是可以引起指甲病變，如指甲顏色變暗，甲板增厚，指甲出現(xiàn)不同程度的脫落等等。像您僅是指甲上出現(xiàn)小坑，考慮到您的飲食，很少吃蔬菜，有可能是因?yàn)闄C(jī)體缺乏鈣、鋅、硒等微量元素和各種維生素導(dǎo)致。所以，建議您調(diào)整一下飲食結(jié)構(gòu)，保證每天攝入機(jī)體所需必需氨基酸和維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜水果，牛奶豆?jié){雞蛋，豬肝，魚等富有營養(yǎng)的食物。通過飲食的調(diào)節(jié)是可以恢復(fù)到正常指甲的。平常還需擁有樂觀的心態(tài)，保持好的心情度過每一天。

可能缺鈣，可能是灰指甲，也可能是真菌感染。如果指甲前端或整個(gè)指甲成勺狀凹陷狀態(tài),胃切除以后的貧血、慢性胃腸炎、維生素缺乏等時(shí)都可發(fā)生，此外，頻繁從事酸、堿、有機(jī)溶劑等工作的人，也可發(fā)生。治療上可使用鐵劑。從指甲看健康，指甲若有白色的斑點(diǎn)，表示肝腎虧虛；若起坑紋，是神經(jīng)虛弱的先兆；指頭若有倒刺，多半是心火旺盛。關(guān)于所有人的指甲與健康指甲短的人心臟較弱,很容易感染到從腹部到腰部,以及下半身的疾患.如果這種指甲的尖端平平而嵌到了肉里去的話,可能易患神經(jīng)痛,風(fēng)濕等疾病.指甲下半部狹窄的人,脊以及其他的骨骼都容易感染疾病,特別是那些指甲非常柔軟的人,鈣總是非常缺乏.貝殼型指甲的人,對脊髓及神經(jīng)系統(tǒng)方面的小毛病要倍加注意.指甲上白點(diǎn)太多為神經(jīng)衰弱的癥候,有黃色細(xì)點(diǎn),表示是患了消化系統(tǒng)的疾病.指甲上起小細(xì)粒是藥物中毒或是體內(nèi)有寄生蟲現(xiàn)象.指甲下端的半月形如果很大,是表示血液循環(huán)快速.如果小,就是血液循環(huán)不好,到了極度貧血的時(shí)候,半月形就會(huì)完全消失.指甲上有直線,是操勞過度及用腦過度的證明.指甲上起橫線是危險(xiǎn)的一種病態(tài)開始的時(shí)候,橫線只在指甲的最下端露出來,隨著指甲的生長,而逐漸向上移動(dòng),精于此道的人,可以根據(jù)這橫線的位置,推斷出發(fā)病的可能時(shí)期.1、健康人的指甲色澤粉紅。把十個(gè)指甲放在陽光下觀察，手指上下移動(dòng)，如指甲表面有閃耀的反射，那就顯示整體健康處于極佳狀態(tài)，體內(nèi)各器官的功能都完好正常。2、指甲表面出現(xiàn)棕色的縱紋或縱裂，由指尖向指甲根部延伸，那就顯示患有腸道炎癥病變或預(yù)示維生素缺乏和缺鐵等癥。指甲部分發(fā)白表示缺鋅。普通發(fā)白表示貧血。指甲上出現(xiàn)帶棕黃色的條紋，那是肝臟生病訊號。不過，值得注意的是，此棕黃色條紋要同時(shí)顯現(xiàn)在十個(gè)手指甲上，才是肝病；單獨(dú)出現(xiàn)并不能作為診斷的依據(jù)。3、指甲上若有許多頂針樣的小坑內(nèi)陷，多半是銀屑病的晚期病癥表現(xiàn)。4、指頭有腫脹，指甲上有紫暈，很可能是肺部疾病。指甲變薄變脆，甚至裂開，顯示呼吸系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)有疾病。5、指甲的中間內(nèi)陷，形同羹匙狀，顯示已患有糖尿病、貧血、甲狀腺功能亢進(jìn)或營養(yǎng)不良等癥。6、指甲下面見到有暗紅紫色血斑，常表示患紫癲、血液病等。

你好，根據(jù)你的描述你的情況考慮可能是缺鈣引起的建議你去醫(yī)院做一下檢查，做相關(guān)治療，祝健康

你好，你這應(yīng)該是缺少相應(yīng)的營養(yǎng)。需要你多吃一些鈣片，指甲出現(xiàn)凹凸現(xiàn)象主要是人身體缺乏維生素A、鈣質(zhì)所致，平時(shí)應(yīng)該吃一定量的胡蘿卜、蛋黃等食物。希望我的建議對你有所幫助。