肋軟骨炎是一種常見的胸部疾病，其發病原因較為復雜，包括病毒感染、胸肋關節韌帶慢性勞損、免疫或內分泌異常、胸部外傷以及不良姿勢等。治療方法包括藥物治療、物理治療和手術治療等。飲食方面也需要注意。 1.病因： 病毒感染：如帶狀皰疹病毒等，侵犯肋軟骨引發炎癥。 胸肋關節韌帶慢性勞損：長期過度活動或姿勢不良，導致局部勞損。 免疫或內分泌異常：自身免疫性疾病或內分泌失調，影響肋軟骨代謝。 胸部外傷：直接撞擊或擠壓胸部，損傷肋軟骨。 不良姿勢：長時間彎腰駝背、伏案工作等，增加肋軟骨負擔。 2.治療： 藥物治療：非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，可緩解疼痛；若疼痛嚴重，可使用糖皮質激素如潑尼松。 物理治療：熱敷、超短波、紅外線照射等，促進局部血液循環，減輕炎癥。 手術治療：對于長期不愈、癥狀嚴重的患者，可考慮手術切除病變肋軟骨。 3.飲食： 多吃富含蛋白質的食物，如雞肉、魚肉、豆類等，有助于修復受損組織。 攝入新鮮蔬菜和水果，補充維生素 C 和維生素 E，增強免疫力。 適當食用富含鈣和維生素 D 的食物，如乳制品、豆制品，利于骨骼健康。 肋軟骨炎患者應及時就醫，明確診斷，并在醫生的指導下進行治療和調整飲食。同時，要注意休息，避免勞累和劇烈運動，保持良好的姿勢。

肋軟骨炎的臨床表現：好發于20～30歲女性,男女之比為1：9病變部位多在胸前第2-5肋軟骨處,以第2、3肋軟骨最常見也可侵犯胸骨柄,...肋軟骨炎患者日常飲食須注意：(1)多吃蔬菜、水果。(2)宜多吃增強免疫作用的食物：甲魚、鯽魚、桑椹、無花果、荔枝、胡桃、瓜蔞