首先針對糖尿病患者應該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山藥閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數低的食物蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優質蛋白如瘦肉魚類主食最好選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價規范化基礎上的個體化治療精細動態控制使你獲得最理想的治療。z

糖尿病人每天主食必須吃夠，不得少于300克(干品);主食做到大米、面粉混合食用才有益健康，即一天兩頓大米主食、一頓面主食，或一頓大米主食、兩頓面主食;每天所食蔬菜必須依照“糖尿病飲食治療規則”上指定的品種進行選擇，必須吃夠500克以上;每天所食蔬菜品種和副食要多樣化，不要單調;食鹽不超過6克;食用油用植物油，不超過18克為宜。

期堅持規范治療是最重要的，包括：控制飲食，堅持適量運動鍛煉。目前比較有效的方法是茶療，神農氏嘗百草而中毒，由于服用茶葉而得救。可從中得知，茶是具有一定的藥性的，磚`牌`養`生`茶根據藥食同源的的理念，選用18種名貴草藥與佛禪藏方配伍，取藥物之性，飲茶之味，兩者配合，起到茶借藥力，藥助茶功的協同作用，對降低血糖有著很好的療效。磚`牌`養`生`茶在學術期刊、市場推廣文獻中可以經常見到，相關報道頗多。它曾在1996年被國家授予“國家級星火項目”榮譽稱號；1999年被國家授予“綠色養生第一茶”稱號；2004年“中國根”活動，唯一指定健康禮品茶；2006年美國特使張武媚女士題字，稱磚`牌`養`生`茶是茶療第一品牌等等，它的效果不容置疑，很多患者都是通過它康復的，我也是其中一位，所以才了解的這么多。推薦你一些日常食譜配合著用食譜一：燴酸菠菜【主料】菠菜250克。佐料：醬油5克，醋5克，鹽4克，香油5克，味精1克，團粉10克。【制作方法】將菠菜洗凈，切成寸段。鍋內放肉湯煮開，加入菠菜、鹽和味精，并把團粉用醬油、醋調勻放入湯中，開鍋即熟。進食前淋上香油。食譜二：口蘑燒白菜【主料】口蘑5克、白菜250克。佐料：醬油10克，鹽4克，植物油10克，白糖2克。【制作方法】溫水浸泡口蘑，去蒂洗凈，留用第一次浸泡的水。白菜洗凈，切成寸段。油鍋熬熱后，下白菜煸至半熟，再將口蘑、醬油、鹽、糖放入，并加入口蘑湯，蓋上鍋蓋，燒至入味即成。