正確的方法是--頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔內干擾到呼吸的氣流.

打籃球的時候不小心被球打傷了鼻子,流血了鼻出血的處理：可以局部壓迫出血的鼻腔,若不能止血,做鼻腔填塞,還不能止血可以做后鼻腔栓塞,這樣還不能止血,那就介入做血管栓塞.

根據您的病情,流鼻血有可能是因為空氣比較干燥,鼻粘膜也比較干燥,脆弱,容易出血.或者是因為一些辛辣物質的飲食問題而引起的.如果是鼻子本身的出血,是可能患有其它疾病.自己本身要飲食,少吃辛辣事物過補的食物.保持室內的濕度性.如果發生鼻出血，可用手指輕輕捏鼻5分鐘．或采用前額、頸部冷敷，一般可自行止血;同時可以服用維生素及三七片等止血藥物。如果這些方法都不能止血.應到醫院急診處理，以免發生意外。高血壓病人要注意控制血壓，避免情緒過于激動，發現反復鼻出血要及時就診，以免貽誤病情。其它,如果經常性流血建議到醫院做個檢查,查出出血的原因.根據病情來進行治療。

　鼻出血是臨床常見癥狀之一,多因鼻腔病變引起,也可由全身疾病所引起,偶有因鼻腔鄰近病變出血經鼻腔流出者.鼻出血多為單側,亦可為雙側；可間歇反復出血,亦可持續出血；出血量多少不一,輕者僅鼻涕中帶血,重者可引起失血性休克；反復出血則可導致貧血.多數出血可自止.　　（一）一般原則　　1.對患者應多方安慰.　　2.嚴重鼻出血可使大腦皮層供血不足,患者常出現煩躁不安,可注射鎮定劑,一般用巴比妥類藥物,但對老年人以用安定或異丙嗪為宜.對心力衰竭及肺源性心臟病患者鼻出血時,忌用嗎啡以免抑制呼吸.　　3.已出現休克癥狀者,應注意呼吸道情況,對合并有呼吸道阻塞者,應首先予以解除,同時進行有效地抗休克治療.　　（二）局部止血方法：按病因和病情不同區別對待.　　1.指壓法.　　2.收斂法.　　3.燒灼法.　　4.冷凍止血法.　　5.翼腭管注射法（腭大孔注射法）.　　6.填塞法.

您好，流鼻血可能是由于天氣比較干燥，鼻腔也過于干燥時，里面的毛細血管就會破裂，導致流血。如果經常流鼻血，建議您去醫院做個檢查，確診治療。日常注意保暖，防止感冒。少吃辛辣食物。保持室內一定的濕度性。