內部因素1、壓力：當人受到壓力時，就會分泌腎上腺素，為對付壓力而做準備。如果長期受到壓力，人體新陳代謝的平衡就會遭到破壞，皮膚所需的營養供應趨于緩慢，色素母細胞就會變得很活躍。2、荷爾蒙分泌失調：避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素，會刺激麥拉寧細胞的分泌而形成不均勻的斑點，因避孕藥而形成的斑點，雖然在服藥中斷后會停止，但仍會在皮膚上停留很長一段時間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加，從懷孕4－5個月開始會容易出現斑，這時候出現的斑在產后大部分會消失。可是，新陳代謝不正常、肌膚裸露在強烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因，都會使斑加深。有時新長出的斑，產后也不會消失，所以需要更加注意。3、新陳代謝緩慢：肝的新陳代謝功能不正常或卵巢功能減退時也會出現斑。因為新陳代謝不順暢、或內分泌失調身體處于敏感狀態下，使色素問題加劇。便秘會形成斑，其實就是內分泌失調導致過敏體質而形成的。身體狀態不正常的時候，紫外線的照射也會加速斑的形成。4、錯誤的使用化妝品：使用了不適合自己皮膚的化妝品，導致皮膚過敏，在治療的過程中如過量照射到紫外線，皮膚會為了抵御外界的侵害，在有炎癥的部位聚集麥拉寧色素，這樣會出現色素沉著的問題。　

一般引起雀斑的原因包括內部因素：壓力大，荷爾蒙失調；外在因素：紫外線，不良的清潔習慣以及遺傳因素等。雀斑常隨年齡的增長而增多。且與日曬關系明顯，其色素斑點的數目、大小、顏色取決于吸收日光的量及個體對日光的耐受性，夏季日曬增多時，斑的數目也相對增多、形體大、且顏色也比較深。尤其是青春期雀斑發病可達到最高峰期。冬天日曬減少時斑點會變淡但是也不會完全的消失。

表皮基底層黑素含量增加，黑素細胞數目并不增加。但是黑素細胞的胞體變大，樹突增加，黑素小體數目增加，多巴染色增強。提示黑素細胞功能活躍。你好：雀斑的形成一般是遺傳、日曬、血液、內分泌等原因。平時要注意多喝水不要吃太多咸的東西，多吃蔬菜水果（不要吃光感蔬菜，如芹菜、香菜等），外出要涂防曬霜。以上是對“造成雀斑的原因”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

您好，雀斑的形成主要是由于皮膚表皮基底層的黑色素細胞生成的黑色素過多所致。黑色素來源于奶酪等食物內所含的酪氨酸，在體內酶的作用下，酪氨酸轉化成二羥苯丙氨酸，然后氧化，最后聚合成黑色素。如果腦垂體產生的促黑激素由于某些原因增多時，就可引起色素代謝障礙，出現皮膚雀斑。

每天的飲食中缺少蔬菜，或者蔬菜攝入量少，皮膚容易失去光澤，黑色素容易沉淀，形成斑點。水果含有豐富的維生素和其他豐富的營養成分，多食用水果可以補充水分，滋潤肌膚，減少斑點形成的機會，冬瓜去皮籽打成泥狀后，靜敷約20分鐘洗凈。