睡覺時，頭朝哪個方向，睡眠質量要好一些？
2016-01-10 15:24
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郭立軍 醫師
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內科
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頭北腳南的南北方向，人體與地球的磁力線平行，減少地球磁場對人體的干擾。人體順應地球磁力線,使生物電加強,利于血液通暢,提高睡眠質量。
2016-01-11 01:08
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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全科
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睡覺的時候，不正確的睡姿會影響睡眠質量，造成多夢，同時對心臟也有一定的傷害。建議右側臥睡覺，這樣對心臟負荷也有一定的幫助，同時睡眠是有周期的，90分鐘為一個周期，建議睡覺睡90分鐘的倍數。
2016-01-10 18:41
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