你好朋友，你這種情況是便秘了。建議你平時多吃點含纖維素高的食物，如蔬菜、水果、粗糧，尤其香蕉對便秘比較好，另外你還可以每天空腹喝一杯蜂蜜水，可以潤腸通便。并且建議你每天養成良好的排便習慣。

便秘最好是從飲食方面調節，最重要的多喝水，多食用富含膳食纖維的新鮮的水果蔬菜。另外養成定時排便的習慣。適當的做腹部的按摩及活動可以增加腸蠕動促進大便的排出。一定要禁辛辣食物。養成定時大便習慣，養成每天早晨蹲廁大便一次的習慣啊，即使早晨沒有大便的意思也應該養成蹲廁所的習慣。平常有便意時一定要盡快上廁所，每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯，芝麻油，蜂蜜，多喝水等。就一定會改善便秘的。以上是對“大便干燥不通四五天拉一次但是還拉不下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

你好，便秘首先要注意多喝水。水喝的少，自然就會引起大便干燥。其次，可以通過藥物輔助調理胃腸道的菌群。吃些復方蘆薈膠囊，調理一下。生活上注意多吃蔬菜水果。避免食用辛辣的食物。多喝水，養成良好的排便習慣。多吃蔬菜水果。

你好，便秘屬于大腸傳導失常。你的情況考慮是腸胃有熱，津液不足引起的。建議多飲水，食用含纖維素豐富的食物，適量運動，按摩腹部，癥狀明顯可用通便靈

您好，便秘關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁辛辣食物.保持大便通暢柔軟,養成定時排便習慣,每天多吃蔬菜,香蕉,.蜂蜜.多喝水,就會改善.便秘嚴重可以口服麻仁丸或四磨湯口服液