注意姿態，坐就是坐、站就是站、不要半躺斜臥適度鍛煉，經常活動、避免同一姿勢太久，不可過勞；平衡心態、注意休息、摒棄不良習慣。

您好，您去醫院也做了一些檢查，包括拍片，查血，結果是怎么樣的呢，拍片典型的會有脊柱的竹節樣改變，查血B-27也會是陽性，兩家醫院都認為是AS，臀肌筋膜炎只是您自己查找資料自己認為是，盡量不要自己去往某個疾病身上去套，這樣會有主觀的因素影響，引起臀部疼痛的疾病也有很多呀，如臀上皮神經炎，髖關節炎，股骨頭壞死，疼痛的部位也都差不多，為什么您就不認為是這些疾病而要說自己就是以臀肌筋膜炎呢。診斷疾病不光依靠癥狀，還必須有輔助檢查的結果來印證。建議您再到醫院去做個詳細的檢查，您也不要以懷疑的態度來看醫生的診斷，醫生畢竟更專業，分析認識問題更全面，醫生最煩的就是似懂非懂的人，建議您把您認為AS診斷不對的地方可以跟醫生交流，但一定不要鉆牛角尖，疾病是千變萬化的，同一個疾病在不同中病人身上可能會有很大的不同。在這里我想您是得不到您心滿意足的答案的。祝早日康復！

本病無特效治療方法.在急性期主要措施是緩解疼痛與防止畸形.阿斯匹林效果不好.鎮痛作用較好的當首推保泰松與消炎痛類非激素抗炎藥物（NSAIDS）.保泰松開始劑量為每日400mg,分4次服用,維持量為每天100～200mg.它的缺點是副反應大.消炎痛的劑量為100mg,4次服用,最好臨睡時再加服50mg.缺點也是有副反應.其它新型非激素抗炎藥物具有同樣功效.不主張全身使用皮質醇類激素,但局部應用效果卻很好.皮質醇類激素滴眼劑用于急性虹膜炎效果很好,重度病例可作眶內注射.關節腔內注射也很有效.在急性期預防畸形發生十分重要.如果早期得到診斷,輕度的畸形并不影響病人的生活.要告誡病人正確對待疾病,在行走,坐位時都要保持良好的姿勢,務必使脊柱保持平直,睡覺時改用硬板床與薄枕.在體療醫師指導下進行鍛煉,免除一切可能招致損傷或誘發畸形的體育運動.