你好，你的這種情況應當不是脫肛，很可能是因為外痔造成的，脫肛不可能只有一側凸起，應當說肛門向下突出，肛門處用手可以摸到肛管，才可以診斷脫肛。你的肛門一邊有凸起，是比較典型的外痔造成的。建議你平時最好少坐多活動，每天堅持蒸汽足浴，堅持提肛運動。注意飲食，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃不易消化的食物，避免消化不良，引起病情加重。也可以使用馬應龍痔瘡膏涂抹治療。

估計是痔瘡的可能。所以建議你看看肛腸科的醫生。最大的可能是便秘導致的，便秘是非常重要的原因。喝酒和辛辣食物也常常是發病的重要誘因。最重要是注意防止便秘，一定要保持大便通暢柔軟，養成定時大便習慣，有便意時一定要盡快上廁所。每天多吃蔬菜，香蕉，紅薯。蜂蜜，芝麻油。戒酒和避免吃辛辣食物。這樣可以防止便秘，就一定會改善便秘，減輕癥狀的。平常注意便后把痔瘡輕輕的回轉去，然后注意經常練習收縮肛門的動作，可以防止繼續加重，促進好轉。如果上述治療還是不見效的就需要手術治療了。但是需要注意上述問題,否則手術后有可能復發的.

你好，請問你是否有便血等癥狀的呢。根據你的描述就是痔瘡的表現啊，現在不要吃辛辣刺激性的食物的。如果有便血的加重的表現就需要手術治療了謝謝