你好，過度的刺激不利于精子的成長，因此不論在任何時候，男人都要有一個良好的心情，要是心情不好，可以外出游玩，大部分男性都有抽煙喝酒的壞習慣，我的人因為心情不好而抽煙喝酒，但有的人只是單純的喜歡喝而已，但是不管是出于什么原因，抽煙喝酒都會給身體帶來傷害，嚴重的話會擔心不孕不育，所以想要預防不孕不育最好戒煙戒酒。

你好，要重視婚前的體檢，早期發現異常，可以避免婚后的痛苦。結婚以后要經常和你的妻子交流性生活中所遇到的問題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽痿或早瀉就可以避免。

你好，建議你平時要養成良好的飲食習慣對不孕癥的預防也是有著很好的作用的，少吃辣的、多吃新鮮的水果蔬菜、多喝水等，同時平時的同房次數也不要過多。

你好！首先要有合理的性生活規律，不能夠過度的縱欲，其實要是有任何身體上的不舒服及炎癥都要及時的就醫診治，另外在飲食方面也要注意，不應多食殺精的食物如可樂等。