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糖尿病飲食指南超六成糖友吃錯了，糖尿病飲食建議吃升糖指數低的蔬菜如黃瓜西紅柿青菜芹菜等.水果如柚子獼猴桃草莓青蘋果.蛋白選擇優質蛋白如瘦肉牛奶魚類等.主食最好選擇粗糧如玉米面蕎麥面燕麥面做成的饅頭.但都的注意量.糖尿病飲食指南超六成糖友吃錯了，建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案，中藥也能夠控制血糖的，實在不行再服西藥也不遲的！時時檢測血糖濃度。糖尿病飲食指南超六成糖友吃錯了，正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到谷類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養。建議您吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、西紅柿、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米面、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據每個人的耐受量和程度，應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖，適量運動。

糖尿病飲食指南超六成糖友吃錯了，糖尿病人的飲食，沒有想的那么復雜。很簡單，記住一個基本原則，定時定量。定時就是一日三餐，不要額外隨便進食，如果肚餓的厲害，可以兩餐之間少量進食。糖尿病飲食指南超六成糖友吃錯了，定量就是全天總熱量一定，（主食占總熱量的三分之二），分三餐（1/5，2/5，2/5）吃，總熱量要根據你血糖和體重情況算出來。糖尿病最關鍵的就是在飲食上控制，在生活上調節，糖尿病飲食治療是糖尿病的最基本的治療措施之一，沒有嚴格的飲食治療做前提，血糖很難控制在正常范圍。嚴格的飲食控制包括以下幾點：糖尿病飲食指南超六成糖友吃錯了(1)糖尿病患者不應吃(或少吃)水果，糖，甜點心，含糖飲料及蜂蜜等食物。糖尿病飲食指南超六成糖友吃錯了(2)不提倡吃由根和莖部分長成的蔬菜，如地瓜，耦，芋頭等，因為其含糖量較高。糖尿病飲食指南超六成糖友吃錯了(3)少吃或不吃豆制品，因為它是植物蛋白，與人體所需要的氨基酸不同，應該吃動物蛋白，如雞，魚，肉等。糖尿病飲食指南超六成糖友吃錯了(4)最后也是最重要的是，糖尿病患者的飲食應定時定量。因為患者每天所服的降糖藥是固定的，這些藥物所能處理的飯也是固定的，只有飲食定量才能控制好血糖。另外，飲食還應定時，因為所服用的藥物有一定的有效時間，超過一定的時限后效果就很差了。血糖輕度升高(血糖在7mmol/L左右)的患者，通過飲食治療后血糖可以完全恢復正常，而血糖較高的患者則需要加用藥物治療。