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            6歲的小孩子只吃蛋清不吃蛋黃好嗎?

            6歲的小孩子只吃蛋清不吃蛋黃好嗎?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許楷斯 副主任醫師

              廣東省中醫院

              三級甲等

              兒科

              你好,由整蛋煮熟之后可以只吃外層而不吃蛋黃的。不過建議一天吃一個雞蛋,不超量;蛋清蛋白占全蛋的54%,蛋黃中蛋白質占46%;蛋黃與蛋清的氨基酸組成適合人體需要,是食物中最理想的優質蛋白。因為不過為了6歲的小孩子屬于學齡前兒童;這時期的孩子膳食必須是多種食物組成的平衡膳食以滿足營養素需要。其中補充優質蛋白質這一項營養素的比較常見食物有雞蛋、魚、禽、瘦肉等,還可以通過植物優質蛋白比如大豆來攝取。以上是我的回答,希望對你有幫助。

              2018-12-20 15:45
            • 回答6

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              黃飛龍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              婦產科

              你好!這是不好的,有偏食的嫌疑,蛋清和蛋黃含有不同的營養成分。蛋清含有蛋白質,而蛋黃含有膽固醇都是小兒生長需要的物質。

              2016-01-11 14:48
            • 回答5

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              薛祖洋 醫師

              冠縣人民醫院

              二級甲等

              兒科

              你好,這樣服用的是不好的,因為蛋黃里含有著更多的微量元素物質的。蛋清則只有蛋白質物質呢。需要都吃的。才可以補充大腦以及起到著益智作用的建議注意衛生,注意保暖,積極增加身體輔食。服用雞蛋和魚蝦食物等為宜

              2016-01-11 12:40
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李強 醫師

              濰坊市人民醫院

              三級甲等

              普內科

              蛋清的成分主要是蛋白質,蛋黃含有的營養成分比較豐富,還是不能挑食,要教育孩子什么都吃,葷素搭配,這樣營養才能全面要注意多吃蔬菜水果,少吃零食,多外出活動,可以增加體質

              2016-01-11 10:52
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              軒存旺 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              全科

              您好,挑食是不好的習慣,應該從一下幾方面來糾正。1.經常改變食物的烹調加工方式,使食物色、香、味俱全;2.從小培養孩子良好的飲食習慣,遇到不喜歡吃的飯菜,可讓他(她)試著吃,要慢慢適應,但不要強迫他(她)吃,以免造成逆反心理。3.父母首先改變自己的不良飲食習慣,克服挑食、偏食的毛病。4.不要在餐桌上批評孩子。

              2016-01-11 08:03
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              健康指導:您好,建議勸寶寶吃點蛋黃,因為蛋黃的主要成分是17.5%的蛋白質,32.5%的脂肪,還有大約48%的水和2%的礦物質,以及多種維生素等。蛋清的蛋白質含量僅有11%左右。而脂肪,也絕大多數集中在蛋黃部分。蛋黃中的脂肪以單不飽和脂肪酸為主,其中一半以上正是橄欖油當中的主要成分--油酸,對預防心臟病有益。祝寶寶健康!

              2016-01-10 21:14
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