脫發白發、怕冷、早泄等癥狀可能由多種原因引起，包括腎陰虛、腎陽虛、微量元素缺乏、不良生活習慣、脂溢性皮炎等。 1. 腎陰虛：主要表現為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱等。長期熬夜、勞累可能導致。可選用六味地黃丸、左歸丸等藥物，但需遵醫囑。 2. 腎陽虛：常見癥狀有畏寒肢冷、神疲乏力、腰膝冷痛等。過度手淫可能引發。右歸丸、桂附地黃丸有一定幫助，但用藥應謹慎。 3. 微量元素缺乏：銅、鈣缺乏會影響身體機能。缺鈣可適當補充鈣片，缺銅可通過飲食，如多吃動物肝臟、堅果等補充。 4. 不良生活習慣：長期熬夜、工作壓力大，會影響身體代謝和內分泌，導致脫發等問題。應調整作息，保證充足睡眠。 5. 脂溢性皮炎：頭發油膩、脫發可能與此有關。需保持頭皮清潔，必要時使用藥物治療。 綜合來看，僅憑現有癥狀難以準確判斷是腎陰虛還是腎陽虛，建議前往正規醫院，通過詳細的檢查和診斷，制定個性化的治療方案。同時，改善生活習慣對于緩解癥狀也非常重要。

您好，脫發多與您現在所處的環境和生活習慣、飲食的改變有關的。建議您不要給自己太大的壓力了，要多注意休息，可以多吃一些核桃等補腎的食物，或者是用生姜擦頭皮，都能有效的控制脫發。