性格軟弱不自信且易受他人影響可能與成長環(huán)境、心理因素、社交經(jīng)歷、自我認知、缺乏鍛煉等有關。 1.成長環(huán)境：長期處于被否定、被壓迫的環(huán)境，如小時候常被家人責罵，會影響自信心的建立。 2.心理因素：內(nèi)心可能存在自卑、焦慮等心理，導致不敢表達自己和做出決策。 3.社交經(jīng)歷：過往不良的社交體驗，如被嘲笑或忽視，會使人在社交中變得退縮。 4.自我認知：對自身能力和價值認識不足，缺乏正確的自我評價，容易受他人看法左右。 5.缺乏鍛煉：缺乏在公眾場合表達和做決策的鍛煉，導致相關能力欠缺。 要改變這種狀況，需要從多個方面入手，逐步調(diào)整心態(tài)，積極參與社交和實踐，不斷提升自己，建立自信。

心理分析：你好，根據(jù)描述，考慮可能存在性格缺乏自主性的缺點，導致的原因可能在于從小的經(jīng)歷導致的。心理指導：建議，及時進行心理評估，并及時采取有效措施進行治療，心理咨詢可以幫到你。

朋友您好，就您的情況應該是心理的問題的，應該看看心理咨詢師。平時也進行自我克制，努力改變這種現(xiàn)狀，讓身邊的人也來幫助你，應該很快就會得到改善的。