總是感到難過難受，可能是由心理壓力、身體疾病、睡眠問題、環境因素、社交問題等導致的。 1.心理壓力：長期的工作、學習或生活壓力過大，可能使人情緒低落、感到難受。比如工作任務繁重、考試成績不理想等。 2.身體疾病：某些疾病如抑郁癥、焦慮癥等精神疾病，或者甲狀腺功能減退、貧血等軀體疾病，也會引起這種感受。 3.睡眠問題：睡眠不足、睡眠質量差會影響人的精神狀態，使人容易出現難過難受的情緒。 4.環境因素：長期處于嘈雜、壓抑的環境中，或者經歷了重大的環境變化，如搬家、換工作等，可能導致情緒不佳。 5.社交問題：與他人關系緊張、缺乏社交支持、遭受社交排斥等，都可能讓人產生難過難受的感覺。 如果經常感到難過難受，且這種情緒持續時間較長、嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的精神心理科就診，尋求專業幫助。

您好，那就分手吧，既然她不愛你，何必強求呢。即使她和第三者好上了，如果再有第四者出現，仍然會有分手的可能，為了遠離可能給你帶來的無窮盡的煩惱，還是分手好，找一個真愛的人享受沒有煩惱的幸福。