目前強迫癥患者可以考慮電休克治療，電休克是可以改善強迫癥狀的，建議最好到心理科聯合抗強迫藥物治療，如氯米帕明等，平時盡量適當的減減壓，不要刻意去想那些沒有意義的事情。

心理分析：你好，根據你所說的情況，你現在心理疾病的程度比較嚴重，甚至有想死的念頭，雖然不了解具體癥狀，但還是能看到你的情緒、心理狀態(tài)是很不穩(wěn)定的，建議盡快去醫(yī)院檢查就診。心理指導：建議去醫(yī)院精神科進行檢查確診，并接受藥物治療。另外，一定要讓家人知道你現在的不穩(wěn)定狀態(tài)，加強對你的照顧，以防以外發(fā)生。你現在之所以出現這些不好的情緒和想法完全是因為處在心理生病的狀態(tài)，等痊愈后就不會這樣想、這么痛苦了，所以一定要盡快治療。

抑郁癥病人不可隨意增減苭物，有情況可向醫(yī)生反映，更不可因苭物不良反應而中途停服，以免造成治療的前功盡棄。鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺，有益于克服抑郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續(xù)時間和頻率，才能達到預期效果。

心理分析：你好，根據你的描述，你每天都好像死這種狀態(tài)的確在提示，你現在的精神狀態(tài)非常糟糕，是需要借助專業(yè)幫助才能改善心理指導：所以，建議你盡快到正規(guī)醫(yī)院的精神科做相應檢查評估，按照醫(yī)囑進行及時治療，以免造成不可挽回的后果。如果同時做心理咨詢，效果更好

是需進行多戶外的活動就可以的，加強以控制為主，避免精神壓力的增大，可以進行多轉移注意力為主。