你好；最好不要喝的，沒好處的，目前關鍵不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化。多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。

你這么小的年齡最好是不要喝含酒精的飲料。因為酒精飲品可能會對人體多個系統產生不良影響。而且肝臟的功能尚未完善，對酒精代謝比較慢容易造成長時間的慢性酒精損害。尤其是對于女生來說。酒精還可能影響到婦科方面的問題。導致月經不調痛經等癥狀。

健康指導：您好，您說的這種飲料含有酒精成分，對于青少年來說最好不要喝。這種飲料雖然酒精濃度不高，但是味道甘甜似碳酸飲料，比較符合年輕人的喜好，喝多喝快都會導致酒精攝入過多，產生“醉意”。而且含糖量和色素含量較高，以及各種添加劑調味品等，都不利于身體健康。

你好，可能是屬于不適宜，基本盡量的不要飲酒為好，也是很重要，注意不要肥膩辛辣刺激飲酒。飲食清淡均衡營養。

您好，很高興為您解答，雞尾酒所含的酒精量是非常低的，少量喝對身體對身體沒有影響的。您這個年齡可以喝少量的雞尾酒對身體并沒有影響，但是不能喝太多，喝太多會導致酒精積累，有可能會引起酒精中毒或者身體其他不舒服的癥狀。