左下腹溝長期疼痛且長期便秘可能由多種原因引起，如腸道疾病、婦科疾病、泌尿系統問題、肌肉拉傷、神經因素等。 1.腸道疾病：慢性結腸炎、腸道息肉等腸道疾病可能導致。慢性結腸炎會使腸道黏膜長期處于炎癥狀態，影響腸道蠕動和消化功能。腸道息肉可能阻塞腸道，引起疼痛和便秘。 2.婦科疾病：女性患者中，左側附件炎、左側卵巢囊腫等婦科問題也可能引發。炎癥刺激周圍組織，囊腫壓迫腸道，都可能產生相應癥狀。 3.泌尿系統問題：左側輸尿管結石、膀胱炎等泌尿系統疾病，在結石移動或炎癥刺激時，可能出現左下腹溝疼痛，同時影響排便。 4.肌肉拉傷：長期劇烈運動或不當姿勢可能導致左下腹溝肌肉拉傷，引起疼痛，也可能影響周邊肌肉功能，導致便秘。 5.神經因素：支配左下腹溝區域的神經受到壓迫或損傷，如腰椎間盤突出壓迫神經，可能造成疼痛和腸道功能紊亂。 總之，左下腹溝長期疼痛且長期便秘的原因較為復雜，需要通過詳細的檢查，如腸鏡、腹部超聲、CT 等，以明確診斷，并采取相應的治療措施。建議及時到正規醫院就診。

當然可以口服果導片.但是這個長期吃可能導致依賴的啊.便秘關鍵是首先注意排便習慣和生活習慣的問題.一定要禁煙,酒,辛辣食物.養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外如果幾天未解可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.但是動作一定要輕柔,防止損傷腸道.另外建議檢查是否是有肛門狹窄和痔瘡啊.

你這個要看一下肛腸科的醫生.做結腸鏡檢查最好.是否是有腸道問題可能.尤其是否有結腸炎的可能.另外注意腎結石的可能啊.女性還要注意婦科病的可能.這些原因都可能的啊.所以找到原因針對性治療才行的啊.