高血壓指體循環動脈血壓增高，是常見的臨床綜合癥，亦可說其是以收縮和舒張壓增高，常伴有心腦、腎等器官功能或器質改變為特征的全身性疾病，該病可由多種發病因素和復雜的發病機制所致，中樞神經系統功能失調，體液內泌遺傳，腎腦血管壓力感受器的功能異常等均可導致高血壓病平時注意低鹽飲食，避免緊張與焦慮等不良情緒的影響，適當堅持鍛煉，如果這樣還不能恢復正常的就需要及時用降壓藥控制了。

患了高血壓建議低鹽飲食,低脂肪飲食。一定要禁煙,酒，避免情緒激動。如果有高血脂必須同時治療。否則降壓效果不好。在當地醫生指導下選緣壓藥如:心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩。多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療,不能作為主要治療措施的。

你好：你所說的情況，屬于高血壓了，你的血壓屬于中度了,需要吃藥治療頭暈就是血壓高引起的，血壓控制好了就不會頭暈。平時要低鹽低脂飲食，如果不想吃藥片,請中醫看看有沒有效果