減肥屬于以減少人體過度的脂肪、體重為目的的行為方式、飲食、運(yùn)動(dòng)、這是很多減肥專家所說，少食多餐有益減肥的理論依據(jù)。水果減肥作為飲食減肥中最輕松、最健康的減肥方式，　蘋果、橙子、奇異果、香蕉、番茄、菠蘿等都有減肥效果。　籽瓜是一種低脂、低糖、低熱、果腹的保健食品，可補(bǔ)充腸道纖維，幫助消

您好，一般來講減肥是需要合理的飲食加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)才能有作用的，一般的減肥藥像碧生源都含有瀉藥的，不能起到減肥的作用的，。您可以用中醫(yī)的按摩推拿的方法進(jìn)行減肥的，盡量不要服用減肥藥的。愿您安康

碧生源減肥茶倡導(dǎo)“健康減肥，輕松享受”，為了加強(qiáng)減肥效果，飲茶期間要注意科學(xué)飲食，盡量少吃高脂肪、高糖、高熱量食物，如果再配合適量的有氧運(yùn)動(dòng)，遵循“科學(xué)合理飲食適量有氧運(yùn)動(dòng)減肥產(chǎn)品”，完成“減肥三部曲”，瘦身效果會(huì)更好。碧生源減肥茶飲用的方法　　每日一次，一袋起用。午餐或晚餐后半小時(shí)飲用，350毫升熱水沖泡5-10分鐘，　　趁溫?zé)嵋淮物嬐辏瑹o(wú)需反復(fù)沖泡。注意：飲茶前后一小時(shí)內(nèi)禁食生冷食物，不要空腹飲用。月經(jīng)期停用，減至正常體重后即可停止飲用。　　飲用6-8小時(shí)以后，觀察排便次數(shù)及形態(tài)，每天排油便3~4次為最佳，可根據(jù)個(gè)人排便次數(shù)適量增減用量。

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臉紅，減肥茶是讓腸胃排泄加快，使體內(nèi)水分減少，而起到減體重的作用，并不能夠真正的減肥您好，要減肥首先要注意飲食，不要飲食過飽，少食油膩，多吃水果蔬菜，多加鍛煉身體，這樣雖然效果比較慢一些，但一般不會(huì)出現(xiàn)反彈