不需要了,要注意均衡飲食,不要偏食.飲食盡可能廣泛多樣化.多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果.不要接觸有毒物質(zhì)和輻射源,否則可能導(dǎo)致胎兒畸形.一定要戒煙酒,尼古丁和酒精都會增加胎兒畸形或智力發(fā)育缺陷的危險性.少吃辛辣食物,否則可致腹瀉,腹痛等不適癥狀.另外還要注意不要喝咖啡和茶,防止感冒等.奶和奶制品是食物中鈣的最好來源,不僅含量豐富,而且吸收率高.蔬菜,豆類,油料種子,蝦皮,海帶和發(fā)菜含鈣也很豐富.另外還可以多曬太陽和多吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉啊.以上是對“孕婦營養(yǎng)包”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這是豆油中含有的不飽和脂肪酸,不需要特殊補充.

這只是不飽和脂肪酸,在大豆油中含量很多.不需要另外補充的.

您好：這樣的情況一般是根據(jù)個人的經(jīng)濟能力來選擇的,一般都是可以的,祝您健康

您好,可以適量補充鈣劑,孕中期是胎兒迅速發(fā)育的時期,準媽媽要補充足夠的熱能和營養(yǎng)素,才能滿足自身和胎兒迅速生長的需要.當然,孕婦也不能不加限制地過多進食.過度進食不僅會造成準媽媽身體負擔過重,還可能導(dǎo)致妊娠糖尿病的產(chǎn)生.建議平時注意飲食均衡,飲食要多樣化,不挑食,少吃多餐,祝您好孕