１：經(jīng)常保持皮膚清潔：睡前、晨起常用溫水洗臉，以去除油污。平時(shí)臉上分泌油脂過(guò)多而發(fā)亮?xí)r，應(yīng)隨時(shí)用軟紙擦去。２：飲食宜清淡：多吃新鮮瓜果蔬菜，少吃脂肪、糖分和淀粉質(zhì)含量高的食品，少吃辛辣刺激食物，多喝開(kāi)水，保持消化良好，大便通暢。３：保持心情愉快：注意休息，保證睡眠充足，保持心情愉快、樂(lè)觀。

脂肪粒是一種長(zhǎng)在皮膚上的白色小疙瘩，約針頭般大小，看起來(lái)像是一小顆白芝麻，一般發(fā)生在臉上，特別是女性的眼睛周?chē)Ｋ拇_好發(fā)于眼部，確切的說(shuō)是集中在眼瞼周?chē)５侨绻覀兗?xì)心，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在額頭、臉頰、外耳等部位也會(huì)有，只不過(guò)我們習(xí)慣把視線集中在眼睛周?chē)蛘甙哑渌课坏闹玖Ｕ`認(rèn)為其他東西。這或許也和潛意識(shí)的觀念有關(guān)，因?yàn)槲覀円恢苯邮艿木褪恰爸玖Ｊ情L(zhǎng)在眼睛周?chē)切┬“c(diǎn)”的教育。一般出現(xiàn)脂肪粒主要有以下兩方面的因素：1、體內(nèi)因素：臉上出現(xiàn)油脂粒很可能是因?yàn)榻趦?nèi)身體內(nèi)分泌有些失調(diào)，致使面部油脂分泌過(guò)多，同時(shí)皮膚又沒(méi)有徹底地清潔干凈，導(dǎo)致毛孔阻塞，就會(huì)出現(xiàn)一顆顆小的油脂粒。2、外在因素：另外一個(gè)原因可能就是使用的護(hù)膚品過(guò)于油膩，這也是比較常見(jiàn)的原因。有些朋友為了不讓臉部過(guò)干或出現(xiàn)眼角皺紋，使用了過(guò)于油膩的護(hù)膚品或眼霜，導(dǎo)致皮膚不能充分完全吸收涂抹的油分，一段時(shí)間過(guò)后就會(huì)在面部形成油脂粒。對(duì)于這種皮膚現(xiàn)象，首先不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)，因?yàn)橹灰幚矸椒ǖ卯?dāng)，是不會(huì)對(duì)皮膚有太大的影響的。特別要注意的是不要用手去用力擠壓。另外在日常保養(yǎng)方面，一定不要使用過(guò)油的保養(yǎng)品及眼部護(hù)理品，飲食上要少吃油膩食品，多喝清水，多吃青菜，并讓皮膚正常、通暢地呼吸。如何消除惱人的脂肪粒？1．要預(yù)防脂肪粒，首先得做好清潔，每晚使用深層潔膚油是很有必要的。2．如果你是容易產(chǎn)生脂肪粒的皮膚，表示皮膚的新陳代謝有些緩慢，你可以定期使用溫和去角質(zhì)產(chǎn)品。來(lái)加強(qiáng)對(duì)老化角質(zhì)的及時(shí)清理，讓新城代謝正常化。3．對(duì)于已產(chǎn)生的脂肪粒，則要使用專門(mén)祛除脂肪粒的蕓蓉集眼部臻悅精華霜來(lái)祛除脂肪粒，這個(gè)對(duì)祛除脂肪粒效果是非常顯著的