腳疼腳掌脹持續 20 多天，可能是由于過度勞累、外傷、足底筋膜炎、關節炎、血管疾病等。 1.過度勞累：長時間站立或行走，導致腳部肌肉和筋膜疲勞，產生疼痛和腫脹。應注意休息，適當按摩和熱敷。 2.外傷：如扭傷、撞傷等，會引起局部組織損傷。需及時冷敷，若癥狀嚴重應就醫檢查。 3.足底筋膜炎：足底筋膜長期受到牽拉和磨損，引發炎癥。可通過物理治療、使用消炎鎮痛藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解。 4.關節炎：如痛風性關節炎、類風濕關節炎等，會累及腳部關節。需控制尿酸或進行免疫調節治療，常用藥物有秋水仙堿、甲氨蝶呤等。 5.血管疾病：下肢動脈硬化、靜脈曲張等，影響血液循環。治療可能包括改善循環的藥物如阿司匹林、丹參片等，嚴重時可能需要手術。 總之，腳疼腳掌脹的原因多樣，若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，明確診斷后進行針對性治療。

你好!你這種情況先考慮是血運跟神經的問題。建議你去醫院做個腰部CT，跟血糖。好對癥治療。

您好，這種情況多與勞累、肌腱損傷、骨質增生等有關，注意休息，適當補充鈣質，可做些局部熱敷、按摩、針灸、理療等，口服一些氯唑沙宗片、芬必得等藥物對癥治療。

你好，根據你的描述可以見于慢性勞損性病變，腳部增生性病變，或者血管神經病變導致的不適。初步建議，應該進一步查找原因，可以用紅花煮水泡腳效果很好，希望身體健康。