你好，根據你的這種癥狀考慮與胃炎或胃動力差有關系的建議進一步做胃鏡檢查，確診病因后治療。注意飯后避免立即睡覺.同時避免暴飲暴食和辛辣刺激性的食物,少食酸甜食物,禁煙酒,生活秩序要合理

您好，根據您的描述，我認為您是胃酸分泌過多，胃酸可以幫助消化，但如果胃酸過多反而會傷及胃、十二指腸，甚至將粘膜、肌肉“燒破”，造成胃潰瘍或十二指腸潰瘍等疾病。胃酸過多的常見臨床表現有：1.反酸：胃內酸性內容物反流而成,也可能是由于胃酸分泌過多而引起,較常見于功能性消化不良,反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎.　　　2.燒心：胃內酸性內容物反流刺激食管黏膜產生胸骨后的灼熱感,較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎.　　　3.燒心(胃灼熱)時喝牛奶或豆漿不好,牛奶和豆漿雖能一時稀釋胃酸,但其所含鈣的蛋白質反會刺激胃酸分泌,故不宜多飲.　　　4.胃灼燒：胃酸分泌過多或胃黏膜對酸的敏感性增加而引起.此癥狀較常見于功能性消化不良、反流性食管炎、胃及十二指腸潰瘍以及慢性胃炎.治療胃脹最主要的還是要在生活中注意保養，避免攝食刺激性和對身體敏感的食物，同是飲食方面要有規律，細嚼慢咽，戒煙少酒；情緒穩定，放松精神，適量運動，勞逸結合建議您1、不吃冰凍和很熱食物、飲料，飲食的溫度應適中，茶、水、湯都不宜過熱。　　2*不要吃太多香料、酸辣及過咸的食物。飲食以清淡為主，味重會刺激胃酸分泌。　　*加重刺激的東西要少吃，如大蒜、洋蔥、巧克力、柑桔類水果、薄荷、西紅柿等。　　3*少量的生姜和胡椒，可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。　　4*不要喝酒和咖啡。特別是酒，對胃刺激過大，會使潰瘍惡化。　　5、飲食要有規律，最好每餐少吃一點，加多進餐的次數，盡量不要出現餓到肚痛的情況，如果出現饑餓的感覺，或胃不舒服，可以先吃一些點心。　　6*睡覺前不吃東西。　　7*飯后不要吸煙，能夠一直不吸煙更好。　　8睡覺時將頭部或床頭墊高一點。感謝您的咨詢，不知我的建議您是否滿意