勃起時硬度不夠可能由心理因素、生理因素、生活習慣、疾病影響以及藥物副作用等導致。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響勃起硬度。比如工作上的重大壓力，或者夫妻關系不和諧。 2.生理因素：隨著年齡增長，性功能會逐漸下降，可能出現勃起硬度不夠。另外，體內雄激素水平降低也會產生影響。 3.生活習慣：長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等不良生活習慣，容易損害身體健康，影響勃起功能。 4.疾病影響：患有糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性疾病，可能損傷血管和神經，導致勃起問題。 5.藥物副作用：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能影響勃起功能。 總之，勃起硬度不夠可能由多種因素引起。如果出現這種情況，不必過于焦慮，但也不應忽視。建議及時到正規醫院就診，查明原因，采取針對性的治療措施。

你好，這是腎虛，可以多吃一些具有補腎固精作用的食物,如,胡桃肉,栗子,甲魚,鴿蛋,豬腰等

病情分析：您好，根據你敘述的癥狀，你這好像是有點腎陽虛的現象，可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,或桂附地黃丸。你的情況最好是吃桂附地黃丸。建議你平常注意精神愉快，不要憂慮緊張，要勞逸結合，保證休息時間和質量，祝你健康。

病情分析：你好你現在情況考慮是性功能障礙常見原因主要慢性前列腺炎、生殖道感染、包皮過長、甲狀腺機能亢進等相關疾病，其次心理因素引起建議對于精神緊張、心理陰影造成的早泄，一般不需要藥物或手術治療，在性生活時把心放平靜，不要有太多心理壓力，慢慢的就會恢復正常。同時飲食上多吃牛肉羊肉韭菜如癥狀沒有改善及早到醫院檢查確診針對治療祝你健康