男性精子質(zhì)量低可能由多種因素導(dǎo)致，如生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、營養(yǎng)、遺傳等。改善精子質(zhì)量需要綜合調(diào)理，包括改善生活方式、治療相關(guān)疾病、補(bǔ)充營養(yǎng)、避免不良環(huán)境以及進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動等。 1.生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣會影響精子質(zhì)量。應(yīng)保持規(guī)律作息，早睡早起，戒煙戒酒。 2.疾病因素：精索靜脈曲張、附睪炎等生殖系統(tǒng)疾病可能導(dǎo)致精子質(zhì)量下降。需要及時就醫(yī)，針對具體疾病進(jìn)行治療，如精索靜脈曲張可行手術(shù)治療。 3.環(huán)境影響：長期處于高溫、輻射或化學(xué)污染環(huán)境中會損害精子。應(yīng)盡量避免此類環(huán)境。 4.營養(yǎng)缺乏：鋅、硒等微量元素缺乏可能影響精子生成。可適當(dāng)補(bǔ)充富含這些元素的食物，如牡蠣、堅(jiān)果等。 5.遺傳因素：某些遺傳疾病可能導(dǎo)致精子質(zhì)量不佳。若為遺傳原因，治療較為復(fù)雜，需專業(yè)醫(yī)生評估。 6.運(yùn)動調(diào)節(jié)：適度的運(yùn)動有助于提高身體素質(zhì)，增強(qiáng)生殖系統(tǒng)功能，如慢跑、游泳等。 總之，男性精子質(zhì)量低需要綜合考慮多種因素，并采取針對性的措施。建議及時到正規(guī)醫(yī)院的男科或生殖科就診，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)理。

您好，患上精子質(zhì)量低的還是可以治療得好的，建議你最好是去醫(yī)院接受治療得比較好，推薦你配合服用育之緣口嚼片補(bǔ)充蛋白鋅硒，2-3月精子數(shù)量就會有明顯提高。同時也要注意生活習(xí)慣，戒煙酒，多運(yùn)動、無久坐