你好，保持良好地生活習慣，多飲水，多吃蔬菜水果，保持大便的順暢。注意平時生活環境的清潔衛生，室內多通風，不要在室內堆積過多的腐化物，此外，清潔的環境還可調節人的心情，一個好心情絕對是預防甲亢最有效的辦法。此外，感冒也是最容易引起甲亢的，要知道嚴重感冒多半會引發肺炎，從而甲亢就比較容易的，所以有感冒時一定要及時治療。

你好，、現代社會壓力的加大自然而導致我們不斷加班，熬夜，過度疲勞，在經長時間休息不足，過度勞累等，這也是誘發甲亢的原因之一;　　精神刺激，如精神緊張、憂慮等，甲亢發病的最大元兇就是長期處在這樣的一種不良情緒里面，然而現在非常快節奏的生活使得人們不得不有壓力，雖然人們在物質生活極大豐富但是生活幸福感下降。

你好，甲亢可由多種疾病引起,最常見的是由自身免疫引起的彌漫性甲狀腺腫.病人甲狀腺細胞增生致甲狀腺腫大,并產生很多甲狀腺激素釋放到血液中.不少人認為甲亢是由于缺碘引起的,因而多吃海帶或海產食品,這是錯誤的.碘是合成甲狀腺激素的原料,供應病人更多碘,會合成更多甲狀腺激素