健康指導：可以多吃些喜歡的食物，增進食欲，建議偏瘦的人要注意三餐合理飲食，保證每日的熱量攝入，主食菜肉水果堅果奶類都要攝入，不能因為貪睡就忽略早餐，在兩餐之間可添加小食，如一份水果，一份點心牛奶。不僅僅是飲食，日常還要加強運動，不熬夜，多飲水，整體增強體質。

您好，人的胖瘦和飲食、體質、遺傳因素、某些疾病有關。根據您的描述，首先考慮您是否器質性疾病的可能，需要通過詳細的病史、體征以及相關的輔助檢查，來明確診斷。如果沒有器質性疾病，則可以在合理飲食和適當增加營養的情況下，加強體育鍛煉，尤其是力量訓練可以增加您的肌肉的橫截面積，從而增加體重。您好，建議您到醫院完善相關檢查，排除器質性疾病，然后加強鍛煉。

你好是腸胃功能不好可以吃點健胃消食片試試加強鍛煉

健康指導：您好，可以吃些姜試試，中醫中，姜能夠驅寒開胃，溫中散寒對風寒感冒、脾胃虛寒以及腹瀉的人非常有治療功效，而且姜里面富含姜辣素，可以提高血液循環，刺激胃液分泌，從而達到消化健脾，提高食欲和胃口的功效。

健康指導：您好，請問您的身高、體重、腰臀圍等具體是？您有定期體檢嗎？如果身體的各項指標都在一定的范圍之內的話，那您也不必太過于擔心了。但建議您平時應注意適當的加強體育鍛煉，如：騎自行車、慢跑、競走、跳繩等有氧運動都是很好的選擇。