你這是由于喝水過(guò)多導(dǎo)致的沒(méi)有及時(shí)代謝吸收引起的淤積出現(xiàn)的水腫的癥狀一般你這種情況無(wú)需特殊的治療的只要最近幾天注意避免和過(guò)多的水，然后晚上睡覺(jué)時(shí)盡量的吧下肢抬高這樣有助于促進(jìn)下肢的血液循環(huán)加快水腫的吸收和排出，平時(shí)要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下這樣也可以促進(jìn)水腫的吸收和排出的，如果想要快速的消腫的話那你可以采用利尿劑來(lái)進(jìn)行消腫。

早上喝白開(kāi)水最好新鮮的白開(kāi)水是最佳選擇。白開(kāi)水是天然狀態(tài)的水經(jīng)過(guò)多層凈化處理后煮沸而來(lái)，水中的微生物已經(jīng)在高溫中被殺死，而開(kāi)水中的鈣、鎂元素對(duì)身體健康是很有益的。有研究表明，含鈣、鎂等元素的硬水有預(yù)防心血管疾病的作用。有不少人認(rèn)為喝淡鹽水有利于身體健康，于是晨起就喝淡鹽水，這種認(rèn)識(shí)卻是錯(cuò)誤的。研究認(rèn)為，人在整夜睡眠中未飲滴水，然而呼吸、排汗、泌尿卻仍在進(jìn)行中，這些生理活動(dòng)要消耗損失許多水分。早晨起床如飲些白開(kāi)水，可很快使血液得到稀釋?zhuān)m正夜間的高滲性脫水。而喝鹽水則反而會(huì)加重高滲性脫水，令人更加口干。何況，早晨是人體血壓升高的第一個(gè)高峰，喝鹽水會(huì)使血壓更高。早上起來(lái)的第一杯水最好不要喝果汁、可樂(lè)、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂(lè)等碳酸飲料中大都含有檸檬酸，在代謝中會(huì)加速鈣的排泄，降低血液中鈣的含量，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致缺鈣。而另一些飲料有利尿作用，清晨飲用非但不能有效補(bǔ)充肌體缺少的水分，還會(huì)增加肌體對(duì)水的需求，反而造成體內(nèi)缺水。

青年男性，大量喝鹽水后出現(xiàn)全身浮腫，考慮為水中毒可能，需注意排除腎功能不全可能。建議予HCT口服，同時(shí)行腎功能檢查排除相關(guān)疾病。