便秘且大便變細可能由多種因素引起，如腸道功能紊亂、痔瘡、腸道腫物、飲食結構不合理、精神心理因素等。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.腸道功能紊亂：腸道蠕動減慢，導致大便在腸道內停留時間過長，水分被過度吸收，引起便秘和大便變細。可通過調整生活方式，如規律作息、適度運動來改善。
2.痔瘡：痔核增大可能會擠壓肛管，使大便排出變細。可使用痔瘡膏、栓劑，嚴重時需手術治療。
3.腸道腫物：如腸道息肉、腫瘤等，腫物占據腸腔空間，影響大便形狀。需進行腸鏡檢查，明確診斷后采取相應治療，可能包括手術、放化療等。
4.飲食結構不合理：膳食纖維攝入不足，易導致便秘和大便性狀改變。應多吃蔬菜、水果、粗糧等富含纖維的食物。
5.精神心理因素：長期焦慮、緊張等不良情緒，會影響腸道神經功能，引發便秘。要注意心理調節，必要時尋求心理醫生幫助。
總之，出現便秘且大便變細的情況，應引起重視。若癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院消化內科就診，進行相關檢查，以明確原因，并采取針對性的治療措施。

主要是屬于胃腸蠕動不足導致引起便秘表現，治療潤腸通便，建議服用奘靈水蘇糖，可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動能力，幫助順利排出大便。平時適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。忌酒、濃茶、辣椒、咖啡等食物。

便秘的主要原因是腸道內的微生態環境遭到破壞。腸道內的菌群失去平衡，有益菌的數量不斷減少，而有害菌的數量不斷增多，從而導致便秘的產生。要想從根本上治療便秘，就得從調節腸道微生態環境做起，可吃些益生菌類藥物。

您這種情況可能是痔瘡，人久站或久坐，便秘、腹瀉、過量飲酒和多吃辛辣食物等會誘發痔瘡。用藥物，即便有效果，長期都會產生依賴性，建議您飲食清淡，不喝酒，不吃辛辣刺激的食物。不要長時間的站立或坐，大便時間不要太長。

對于便秘的治療關鍵是排便習慣和生活習慣的問題.一定要養成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.就一定會改善.口服鮮竹瀝有作用.另外可以用開塞路,或肥皂條塞到肛門內潤腸通便.

您好便秘的形成跟飲食，生活習慣，環境因素和精神狀態有關。比如飲食過于精細少渣，缺乏食物纖維。液體量攝入不足。還有生活習慣改變也會引起便秘。流血的話，就說明上火嚴重了，千萬不要吃辛辣食品。注意戒酒。還有這樣很容易引發痤瘡。要保持好的心情，不要著急，著急最容易上火了。一定要注意治療。所以您要注意生活要規律，要多喝水，多吃纖維性食品，比如芹菜。