你好！回復你咨詢26歲女士失眠兩過月了，沒失眠以前入眠快，但每晚很多夢。想調理睡眠，結果過分擔心，造成晚上緊張，后來都無法入眠，在醫院做了全面的檢查，結果都沒病得，醫生給我開了奧氮平和西泮片，我吃了幾次，停了。后來一直用中藥調理，偶爾能睡著，但半夜都會自然醒來，后面都無法入睡。這樣讓自己又開始緊張，現在到了晚上都緊張，安靜不下來，又無法入睡，中藥還在調理。現在我每天都晚害怕睡了，白天也一直想到睡覺的事情，好煩躁。曾經治療情況和效果：吃了一過多月中藥，現在還沒有調理好。想得到怎樣的幫助：有沒有更好的中層藥，效果好點讓自己晚上入睡快點，我不敢吃西藥，怕上隱。我是個很糾結的人，中藥要是能讓自己睡好，我每天都不用去想藥物的副作用。我吃西藥，今天吃了，明天都開始更加擔心，自己上隱呀，沒法根治呀。情況更糟糕。該怎么樣調理治療的問題：中醫角度失眠的原因主要是心臟，因為心主神志，其次是因為提陰陽失調嚴重。現在社會壓力大，就焦慮緊張也是失眠的中藥因素。中藥治療著重標本兼治，見效慢，建議你繼續堅持服用，結合中醫穴位和足底反射區按摩調理，穴位有心俞，關元，三陰交，神門，四神聰，足底失眠反射區在足底正中足跟與足心的位置，方法是有足跟至足心的方向用鋼筆等物品推按。十分鐘。

您好，失眠是與大腦神經興奮抑制有關的，正常進入睡眠狀態神經興奮抑制是活躍的，如果不活躍了就會處在興奮的狀態出現失眠的癥狀的。這種情況是跟大腦植物神經紊亂有關，導致大腦神經分泌的一些物質失衡引起的。傳統的以西藥治療的方法，往往副作用大、容易上癮。對這種病情的治療有著快速、理想的療效。

你好，治療焦慮性失眠：一、保持樂觀、知足長樂的良好心態。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。二、建立有規律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒節律。三、創造有利于入睡的條件反射機制。如睡前半小時洗熱水澡、泡腳、喝杯牛奶等，只要長期堅持，就會建立起“入睡條件反射”。