指導意見;你的這個情況建議采用中西醫平衡療法！用清流質飲食，如米湯、杏仁茶、清湯、淡茶水、藕粉、薄面湯、去皮紅棗湯，應以咸食為主，待病情緩解后，可逐步過渡到少渣半流食，盡量少用產氣及含脂肪多的食物，如牛奶、豆奶、蔗糖等。

你好，你說的這個應該考慮是脾胃虛弱的原因，脾胃為后天之本，氣血生化之源，由消化道疾病引起營養不良等，通過調理脾胃能達到從根本上治療的目的，來提高消化吸收能力。

你好，根據你的描述，中醫認為屬于肝郁脾虛、上熱下寒，脾虛濕盛所以舌苔白厚膩，脾虛不能運化所以大便不成形、不消化；胃有虛熱所以口臭、胸口灼熱、容易上火；肝郁所以容易長嘆氣、目痛；天冷時膝蓋一下冰冷也說明了下焦比較寒冷。總體來說根本還是脾虛濕盛，上熱只是個表象，下寒才是根本，把脾胃調理好了上面的熱氣降下來就好了。建議你可以找中醫大夫根據自身情況整體調理一下，重點是在脾胃上，平時忌口寒涼食物，加強鍛煉改善體質，祝你康復！醫生詢問：

得了胃病主要在于調養,飲食健康是治療胃病的首要措施.1,首先要養成良好的飲食習慣,一日三餐要定時定量,不要暴飲暴食或睡前進食.2,多食富含蛋白質的食品,少吃刺激性食物,避免煙酒,生冷等對胃的損害.3,調節工作節奏,保證充足睡眠,以緩解工作壓力.放松精神,保持平和心態.

你好。這樣的情況應該是存在脾胃虛弱的問題導致的，最好是去看下中醫調理一下。如果暫時不方便看醫生的話，藥物上可以服用整腸生膠囊和健脾丸同時治療，堅持用段時間，看看效果怎么樣。