我身高一米七以上（不超過一米七五），體重
2016-01-10 23:47
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我身高一米七以上（不超過一米七五），體重61不到62KG，腿長占身高的三分之二，有點不長手長腳，腰太胖顯得更難看！怎么辦？
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回答3
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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您好，減肥最好不通過藥物，會反彈的并且藥物傷害身體，您可以在晚上多吃一些水果，少吃主食，但是在早餐和午餐一定要吃好，并且多配合鍛煉，可以多打打籃球，跑步，一定要健康減肥仰臥起坐主要是減掉腹部脂肪，如果您要減腿部的話建議您可以跳繩跑步,您還可以從網上下載鄭海燕健身操跟著做，減肥是很有效的
2016-01-11 15:19
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回答2
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你說的這個情況可能是身材不太勻稱了，這就需要注意多運動，運動就可以達到你的這個目的，
2016-01-11 12:34
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回答1
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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健康指導：你相對還是標準身材不胖不瘦建議不要過度擔心，平時多吃水果適量運動是必要的，水果是指多汁且有甜味的植物果實和種子的統稱，分為：仁果類、漿果類、柑橘類、堅果類、核果類、柿棗類、荔枝類、殼果類、莢果類、聚復果類和草藤本類11大類。可以直接進食，不但含有豐富的營養且能夠幫助消化，具有降血壓、減緩衰老、減肥瘦身作用
2016-01-11 01:49
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