你好，不用相信廣告，增高藥是沒有效果的。身高一般與遺傳，運動、營養、環境和社會因素等有關系建議注意補鈣，可以口服鈣爾奇D。平時加強營養，每天喝兩杯牛奶，多食用蛋白質類食物，加強體育鍛煉，多練習跳躍運動。保持充足的睡眠，不要熬夜

多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質量.多參加體育鍛煉.建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高的啊。

你好，影響身高的因素主要有遺傳因素，占70％，還有運動、營養、環境和社會因素等。建議你去醫院做X線檢查骨垢線是否閉合，如果骨垢線已經閉合一般就不會再長高了。如果骨垢線沒有閉合有長高的可能。目前也沒有特效的藥物，要多吃各種蔬菜和高蛋白、鈣質含量豐富的食物，還有運動是人體發育的重要條件。運動不等于勞務，后者一成不變的重復動作無益身高。增高運動應是完全協調使身體發育的運動。跳起摸高跳起時用雙手去摸預先設置的物體，可以是路邊樹枝、籃球筐或天花板。雙腳跳躍，做30次。休息片刻，左右腳分別單腳跳躍，方法同上。

你好,廣告有一定的夸張成份,不可盲目相信廣告宣傳的.最好還是去做個骨骺閉合檢查。如果還沒有完全閉合，可以注射生長激素來增高。