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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好，你的情況腸胃消化不太好，漲氣。建議從兩方面著手。一是調理腸胃，苡米，芡實等都是健脾胃的東西，配上紅棗枸杞等養血宜氣的東西，一起煲湯或者煮粥吃，對腸胃很有好處。二是注意飲食。少吃肉類等難消化的高脂肪高蛋白的食物，多吃蔬菜、豆腐、水果等。另外注意進食的順序，不要在飯后吃水果，以免水果積在胃里發酵產氣，水果空腹時吃最好。
2016-01-11 10:42
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