整日發困且血流變檢測結果異常，可能與血液黏稠度、生活習慣、基礎疾病、飲食、運動等有關。 1. 血液黏稠度：全血粘度值和血漿粘度值升高，會影響血液循環，導致大腦供血不足，引起發困?？赏ㄟ^多喝水、改善飲食結構來降低血液黏稠度。 2. 生活習慣：長期熬夜、睡眠不足、過度勞累等不良生活習慣會使身體機能下降，出現整日發困。應保持規律作息，保證充足睡眠。 3. 基礎疾?。喝绺哐獕骸⒏哐?、糖尿病等，會影響血管健康，導致血流異常。需要積極治療原發病，控制病情。 4. 飲食：高油、高鹽、高糖的飲食容易導致血液黏稠。要多吃新鮮蔬菜、水果，減少高熱量、高脂肪食物的攝入。 5. 運動：缺乏運動，血液循環減緩，也可能引發發困。適當增加運動量，如散步、慢跑、游泳等，有助于改善癥狀。 總之，出現整日發困且血流變檢測異常，要綜合考慮多種因素，采取相應的措施。必要時應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

甘油三酯高是高粘血癥的物質基礎,防止高脂血癥就能有效地防治高粘血癥.應多吃降血脂特別是降甘油三酯的食物如螺旋藻,芹菜,胡蘿卜,...高粘血癥既然是吃出來的疾病,就主要應從吃上加以調養.　　飲食清淡,粗細搭配平時以素食為主,多吃粗糧,少吃細糧；多吃綠葉蔬菜,瓜果,少吃動物脂肪；一日三餐晚餐宜少,尤其要少吃甜食,防止血中甘油三酯升高,甘油三酯增高,血液粘度必高.五福心腦清,銀杏葉片,藻酸雙脂鈉,腸溶阿司匹林等任選兩種口服.要定期進行檢查.三分治七分養,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極預防,治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,建議要定期進行檢查.三分治七分養,要做到：l.血壓保持穩定;高壓140以下,低壓90以下.2.血糖,血脂控制在正常范圍;3.積極治療心臟病;4.戒煙,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免過度疲勞;6.適當鍛煉,慢跑,打太極拳等.7.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,多飲水,飲食上要遠三白（糖,鹽,豬油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.：①多飲水：飲水要注意時機,如早晨起床前,每餐吃飯前（1小時）和就寢前.每天最好不少于2000毫升.②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋蔥,青蔥,柿子椒,香菇,草莓,菠蘿,檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜；具調脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡蘿卜,魔芋,紫菜,海帶,馬齒莧,核桃,玉米,芝麻,蘋果,獼猴桃等.③合理

現在的這種情況是應注意用點活血的藥物和用點降血脂的藥物進行對癥的治療看看的

高粘血癥（或稱高粘滯血癥）是由于或幾種血液粘之因子升高,使血液過渡粘稠,血流緩慢造成,以血液流變學參數異常為特點的臨床病理綜合癥.通俗地講,就是血液過度粘稠了,是由于血液中紅細胞聚集成串,喪失應有的間隙和距離,或者血液中紅細胞在通過微小毛細血管時的彎曲變形能力下降,使血液的粘稠度增加,循環阻力增大,微循環血流不暢所致.引起高粘血癥的原因　?、偌毎麧舛冗^高：血液中的細胞數量相對增多.例如老年人體內水分相對減少,血液中的水含量也減少,那么血細胞的比例就會相對增大,由于血液中的液體成分減少,固體成分增多,血液中的粘度就自然升高了.　?、谘赫扯仍龈撸貉褐谐思t細胞以外,還有許多血漿蛋白,如球蛋白,纖維蛋白原等.這些大分子蛋白質增多時常與紅細胞粘合成網格,增加了血液流動的阻力,導致血液粘度增高.　?、垩毎木奂栽龈撸貉褐械募毎麘撌菃蝹€執行功能,而不是積聚在一起的.當紅細胞或血小板的結構出現某種異常時,紅細胞和血小板就會積聚到一起,就會阻塞血管,形成血栓.　?、苎毎淖冃涡詼p弱：人體內的毛細血管是很細的,最小的血管只能允許一個血細胞通過,而且血細胞在通過小血管時還要改變形狀,以利通過,當血細胞的變形能力減弱時,通過小血管時很困難,影響血流速度,因而使血粘度增高.　　⑤血脂異常：由于血液是全身循環的,所以血液中脂質含量過高時,可以使血液的自身粘度改變.另外,增高的血脂可抑制纖維蛋白溶解,使血液粘度稠度更加增高.血粘度的增高,有利于冠心病的發生,甚至誘發急性心肌梗死.怎樣防治高粘血癥　　①多飲水：飲水要注意時機,如早晨起床前,每餐吃飯前（1小時）和就寢前.每天最好不少于2000毫升.　　②選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集,防止血栓形成的山楂,黑木耳,大蒜,洋蔥,青蔥,柿子椒,香菇,草莓,菠蘿,檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂,西紅柿,紅葡萄,橘子,生姜；具調脂作用的有山楂,螺旋藻,芹菜,胡蘿卜,魔芋,紫菜,海帶,馬齒莧,核桃,玉米,芝麻,蘋果,獼猴桃等.　　③合理的飲食搭配：少食動物內臟及動物脂肪,少吃油炸食物,晚餐不宜多食葷腥厚味食物,少食甜食.平時宜吃清淡的食物,以素為主,粗細糧搭配.　　④多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆制品,禽蛋,魚類.有利于改善血液粘稠度,是血栓不易形成.　?、荻嗍澈S生素C的水果和蔬菜：維生素C有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度.　?、迗猿皱憻捝眢w：如散步,慢跑,打太極拳,打羽毛球,爬山,游泳等,可促進血液循環.　?、咚幬镏委煟涸卺t生指導下,選用一些抗凝,降低血液粘度的藥物,常用的有益心酮,藻酸雙酯鈉,腸溶阿司匹林,茶色素,鏈激酶,蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如復方丹參片,當歸片,絞股藍,川芎,雙嘧達莫（潘生?。┑?　?、嘟麩煟河绊懷貉h,減少血流量,降低血流速度,可導致不良結局.　?、岫ㄆ隗w檢：50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗.根據檢查結果,采取有效的防護措施,減少栓塞性疾病的發生.同時,可動態觀察血粘度指標,做到心中有數.　　高血脂癥分原發性和繼發性兩種,前者與環境,家庭遺傳有關.后者由糖尿病,甲狀腺功能低下,肥胖癥,胰腺癥等引起.合理的飲食與生活方式對預防高血脂有著重要的意義.對于有遺傳性傾向的高血脂患者,藥物治療無明顯改善,主要通過調節飲食結構來改善,盡量不吃或少吃含膽固醇高的食物,如動物的內臟,腦子,骨髓,魚子,貝類,烏賊,鱔等.要常吃多纖維的蔬菜,瓜果,它們含有大量的植物固醇可以抑制膽固醇吸收,起到抗動脈硬化作用.適量或少量飲酒也能降低膽固醇,每日45毫升白酒或90毫升的干紅或188毫升的啤酒.對于已有高血脂癥的患者,一方面要控制飲食,一方面要進行慢跑等適度運動,通過運動,脂肪中的脂酶活性增加,血脂相應降低,有的患者血脂正常,但有高血壓,糖尿病,冠心病,這也要控制飲食,積極運動并在醫生指導下配合藥物治療.　　盡管通常能通過合理調節飲食,運動,藥物方法來達到降低膽固醇的目的,但這些方法對一些具有頑固性,家族性高血脂的病人有時往往起不到治療作用.　　近來,醫學上已出現全血直接吸附血脂系統,采用全封閉式一次性血路管及自體血凈化回輸,從血液中直接將過多有害血脂去掉.　　還可以用于預防高血脂帶來的各種并發癥,并能改善冠心病,腦梗塞病變部位的微循環.但是這也不能看做一勞永逸,如不注意運動,不注意飲食調節及結合其它輔助性治療,血脂又會漲到原來的水平.