患者好，腰椎間盤突出癥是一種積累性勞損，和長時間的站立有關，在突然受力后出現疼痛和下肢的麻木，觸電樣感覺，一般在核磁共振上可以明確診斷。治療上，首要的就是睡覺，但是需要睡硬板床，療程三個月，這樣可以有效地緩解腰椎的應力，使其充分放松，其次，可以手術，前提是保守治療的效果很差。網上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫院就診。

腰椎間盤突出是西醫的診斷病名.中醫學典籍中無腰椎間盤突出癥之名,根據該病的臨床表現,可歸于“腰痛”,“腰腿痛”,“痹癥”等范疇.而是把該癥統歸于“腰痛”,“腰腿痛”這一范疇.椎間盤突出癥是一個多發病,常見病,它主要因椎間盤勞損變性,纖維環破裂或髓核脫出等,刺激或壓迫脊神經,脊髓等引起的一系列癥狀群.非手術治療之中包括：　　1,臥床休息2,藥物治療3,牽引療法4,物理治療5,推拿治療6,針灸治療7,代替療法8,封閉療法9,小針刀療法10,復位法（橫突直撐擴張髓核還納法或稱脊椎回本療法）　藥物治療中,包括治療性藥物和緩解癥狀類藥物.由于腰椎間盤的特殊結構決定很多一般藥物難有治療作用,因此一般西藥只有止痛功能,緩解臨床癥狀為主,中藥里有一些治療性藥物如藏藥立正消痛貼,其他大部分藥物還是達不到根治腰椎間盤突出的目的.

你好可采取保守治療,包括腰部理療,牽引,口服消炎止痛藥物,推拿等；保守治療3-6個月以上,癥狀無緩解或又復發者,可考慮手術治療,平時應注意盡量少做彎腰動作,并注意上下床動作,配合腰背肌鍛煉,這樣對一些病人是有效的,可以防止癥狀的復發.

現在的微創手術，一般來說，對腰椎間盤突出的恢復還可以，能保證4年左右不復發，身體體質較好的朋友且比較年輕的朋友可以去試試這一方法，但是手術之后就不建議做這類運動了，對腰恢復不好，好好休養才治正事。另外對于一些身體體質不好，且年齡較大的朋友，可以選擇使用治療腰椎間盤突出效果比較好的藥物，如比較有名的錦a唐f御h制y骨r痛i貼，是治療這腰突的首選藥物，且副作用比較小，適合居家老人的腰椎間盤突出的治療，另外再配合一些腰椎間盤突出的鍛煉方法的話，效果會更加明顯，另外部分腰突朋友也要注意，下面一些情況不適合做飛燕鍛煉，部分朋友在飛燕時疼痛加劇，常做飛燕鍛煉病情并未好轉且加重現象，像這些癥狀都是無法再做飛燕鍛煉，選擇拱橋斷練會更加合適一些；拱橋鍛煉的方法具體如下：1.拱橋：仰臥位，雙側屈肘、屈髖膝，以頭、雙肘、雙足五點支撐，作挺腹伸腰的動作成“拱橋”狀，持續數秒或更長時間，反復多次2.一開始做拱橋鍛煉時可放緩速度，如一分鐘可做20-30個，以后逐漸增加至每分鐘100次左右即可，若癥狀有所緩解可長期堅持拱橋鍛煉，對腰突治愈有很大幫助。

您好這樣的問題最好還是用物理治療藥物效果比較慢建議您到醫院檢查一下確定診斷確定損傷的肌肉和損傷的部位您的問題最好使用物理治療的方法可以選用針灸推拿小針刀等方法進行治療祝您早日康復醫生詢問：

錦a唐f御h制y骨r痛i貼藥物成份透過表皮逐漸滲透至骨關節深層，人體骨質神經復雜，致病因素極多，一般藥物只能治其一，不治其二，這是風濕、骨病久治不愈、反復發作的根本原因。而且此藥貼不像其它普通膏貼，加了辣椒或薄荷成份，貼到身上迅速感覺熱及涼，貼上它以后，隨著藥力釋放，病灶部位會感覺發熱，獨有軟組織修復成分，能促進病患部位的血液循環、快速吸收炎性滲出物、營養軟骨、平衡滑液分泌；可徹底修復病變關節及其周圍軟組織，恢復其正常生理功能。腰椎間盤突出常見保健方法（1）加強鍛煉增強腰部肌肉。長期缺乏身體鍛煉，腰部肌肉力量減弱，不利于保護椎間盤。例如在睡覺前將腰部和臀部反復抬高呈弓狀，可以達到一定效果。（2）避免持重新媽媽剛經歷生產，自己不要抬重物，動作不要過猛。拿東西時身體要靠近物體，避免閃腰。（3）休息。充分的睡眠可幫助產婦恢復體力，恢復肌肉的彈性。不能搬動較重的物體，減少腰部受傷的機會。（4）適當控制體重。大多數產婦產后體重都有明顯的增加，過于肥胖的腹部，增加了腰部負荷。當然，身體也不能過于瘦弱。所以，體重適度最好。